中老年人也需要“房事”？医生：注意频率和这

很多人都以为夫妻生活需求只是年轻人的权利，然而中老年人也有同样的需求，只是不要把老龄化的借口放到这个问题上。

很多中老年男性由于身体原因以及工作、甚至是夫妻之间感情问题而分房睡。

@老王是个夜车司机：我是夜班司机，媳妇是白班，夜晚我们一家很难在家。

@寻龙在天：今年50了，儿子儿媳上班，我们老两口帮忙带孩子，哪有时间，有时间也是太累了。

@66岁的李爱义：40岁的时候，就分房睡了，我身体不好，他爱打呼噜，睡不着，怕影响我身体。

其实，通过调查，很多长寿的老年人，其实除了很好的生活习惯之外，他们的夫妻关系也是比较和睦、生活相对稳定、而且也是定期会有夫妻生活。

中老年人的夫妻生活频率次数多少也是没有定数。但是有人算出一个公式，年龄的十位数乘9，乘积为时间，个位数为次数。

50多岁的人为例，算法是5×9＝45，即40天内过5次性生活，大约每8天一次。

70岁的人，算法是7×9＝63，即60天内过3次性生活，大约每20天一次。

其实这只是个公式，具体的情况还需要根据中老年人的身体状况决定。

1、情绪

良好的情绪会让人寿命延长，而消极郁闷的情绪会影响到身体健康，长期有负面情绪容易使人的雄性兴奋下降，久而久之造成冷淡。

2、烟酒

如果有吸烟酗酒的习惯一定要注意了，如果烟酒过度不仅仅会影响到身体，还会令雄性激素出现明显减退的情况，甚至是导致男性睾wan萎缩。

3、饮食习惯

据了解，中老年人一定要注意饮食习惯，如果食欲不振会会出现精力下降，久而久之也会造成对肠胃系统造成伤害，不仅仅肠胃不好，而且也容易导致X生活的不和谐。

如果当发现自己开始出现没有兴趣的时候，不妨从饮食上调理，蜂蜜、鱼类、韭菜等等食物都是非常不错的，对于中老年人来说还需要同时加强运动锻炼！#健康科普排位赛#