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保健品未必靠谱，老年人如何保养看过来
我国是一个人口大国，目前正在步入老龄化社会。据云南省第六次人口普查结果显示：65岁以上老龄人口数为554万人，占总人口数的11.73%，预计到2020年， 全省老年人口数将达650万人，占总人口数的13%。 医生建议，要使老年人在余寿中减少生活不能自理的年限，...
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中老年养生知识 老年养生粗茶淡饭并不健康
养生成为老人是每个人都避不开的坎，人体机能在30岁后开始大幅下降，50岁便可以说是老年人了，许多人到30岁才开始重视养生，觉得粗茶淡饭是一种很好的中老年饮食养生方式，请您知道长期粗茶淡饭不仅不养生，还会摧毁您的健康。今天我们便来谈一谈中老年养...
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延缓性衰老可使夫妻延年益寿
延缓性衰老，可使老年夫妻延年益寿，并将享受到性福与快乐，延缓性衰老的包括如下办法。 1、端正性观念、树立延缓性衰老的良好心态 错误的性观念，是性爱的拦路虎，只有具备正确的性观念，老年人才能有正确的性态度，老年人才能走出性的误区。为了延缓老年...
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老人血脂不容忽视
心血管疾病是现在一种高危疾病，之所以将他列为被重视的疾病主要是因为心血管疾病的患病人群已经没有了年龄的界限，他不再是中年人的专利，下到10岁的小孩，上到90的老人，都可能是心血管疾病的受害者。 可是如何才能及早预防呢？坏胆固醇首先要揪出来，专...
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老年人身体该怎么保养更健康？坚持做好这4件事
随着生活节奏的加快年轻人的生活越来越紧张，老年人为了不给孩子们增加负担就自觉地养生锻炼让自己的身体保持年轻健康的状态，但是有的老人却不知道该如何下手去做好这件事，只是盲目的跟风觉得这样就好，其实老年人的身体做好保养不是一件简单的事是需要...
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患高血压不用愁，每天坚持这4件事，治得血压服
老年人是很容易患高血压这种心脑血管疾病的，虽然高血压是一种很普遍的疾病，但是造成的影响是相当大的，特别是对老年人的身体会造成极大的威胁。但随着人们生活水平的提高以及医疗技术的发展，高血压早期是可以采取日常护理和饮食调理来稳定病情的，所以...
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重磅！四部门要求严禁养老机构向老年人推销保
民政部等四部门23日联合部署全面推进全国养老院服务质量建设专项行动，到今年底实现60%的养老机构服务质量符合《养老机构服务质量基本规范》国家标准。 对于养老机构服务质量四部门都有哪些要求？ 为民哥觉得以下几点值得关注 ↓↓↓ 四部门要求，各地要督...
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北京医院正式成为中国医学科学院老年医学研究
为贯彻落实党的十九大精神和习近平总书记的指示精神，加强中国医学科学院创新体系建设，中国医学科学院于2019年1月21日上午召开中国医学科学院创新体系建设工作会，为第一批院外研发机构与创新单元授牌。北京医院正式成为中国医学科学院老年医学研究院依托...
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老年养生保健知识
人体于60岁以后进入老年期。 一、生理和心理特点 《素问·病机气宜保命集》说：老年人“精耗血衰，血气凝泣”，“形体伤惫……百骸疏漏，风邪易乘”。《灵枢·天年》早有“六十岁，心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧；七十岁，脾气虚，皮肤枯；八十岁，...
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中国老年保健医学研究会健康大讲堂在京成功举
2016年3月26日下午，中国老年保健医学研究会健康大讲堂在北京举办，由研究会副会长田文生主持本次健康大讲堂，其间中国老年保健医学研究会健康产业促进会治未病工作委员会主任李盛学、原中国人民解放军第四军医大学教授、主任医师邵立则、扬州大学《实用临...
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