中年男人睡眠“烦恼”该如何解决？

中年男人服用NMN后的受益案例分享，来源壹佰壹。

NMN受益人：蔡先生，40多岁，长期睡眠不佳
服用时间：2018年3月
服用剂量：每天3粒
效果反馈：文字整理- 壹佰壹助理小梅

男人一到中年，年轻时过度劳累而欠下的债就暴露出来，光晚上睡不好，就搅得我苦不堪言。
我白天的工作原本就很累，可晚上睡觉，躺在床上翻来覆去也睡不着。

感觉到脑袋“嗡嗡”作响，把那一点点睡意全都搅没了。我的大脑一直告诉自己要“快点睡”，可经常就这样熬到3点，4点多才能迷迷糊糊睡去。
而且基本都是浅度睡眠状态，稍微有点响动就很容易醒，可想而知，这给我的工作生活带来多大困扰！

我的脸色很差，食欲不振，精神萎靡，眼球也布满了红血丝。我深知我的身体处在极度亚健康，可我也很苦恼，不知如何才能改善。
 
后来我的一个朋友给我送了2瓶NMN，说是香港产的，对我现在的状态会有改善。他还和我说了不少NMN的科学原理，老实说我对保健品是真的比较有抵触心理的，而且那些科学原理我也听不懂，化学早就忘得一干二净了。

朋友走后，我自己百度看了不少关于NMN的资料，包括翻墙谷歌核实，才准备吃吃试试看。 
刚吃了一个月的时候，我明显感觉到自己的胃口好了不少，而且白天工作的时候疲惫感得到了缓解。老婆也说我的面色看起来红润了，但对于睡眠这一块的改善还不明显。

2瓶很快吃完了，我又托他帮我买了2瓶。现在已经是服用NMN的第三个月了，我的睡眠真的是改善了很多，每晚都可以正常入睡。深度睡眠时间明显增长，华为的智能手表睡眠测试数据有证明。完全无法想象NMN会给我带来那么大的好处，实在太高兴了！

NMN观察君解说，其实不仅仅是睡眠，NMN对人体整体的机能都会有很大改善，补充NMN就相当于回到年轻时的活力。

NMN观察图片来源：壹佰壹