NMN效果反馈：服用NMN4至14天，睡眠明显改善
受益反馈：服用NMN两周后，我改回早餐后服用，并增加至每日两粒（看了相关资料，最少每日两粒比较好），一开始，白天还是有嗜睡情况，坚持一周后，嗜睡情况消失。以上情况说明：该产品对脑神经系统改善明显。
受益人：NMN俱乐部之归心斋群友心如磐石
受益反馈：服用NMN4天后头不晕也不很舒服，不是很清爽的感觉，今天我很高兴的告诉群友，我从第五天起至现在感觉头很舒服，很爽的那种感觉了。睡眠也不是以前那种浅睡，醒了也容易入睡了。这是服用后的感受，特分享下，谢谢。
受益人：NMN俱乐部之归心斋群友老姜
受益反馈：今天是服用NMN第4天，共摄入16粒，突出的感觉是睡眠更香了。
专家效果解析：NMN（烟酰胺单核苷酸）通过启动长寿蛋白，起到调节生理钟，改善睡眠，克服时差。据大量的使用者反馈，80%以上长期睡眠障碍者，服用NMN 1-2星期后便有明显的改善。
NMN调节生物钟的详细原因：
补充NMN对于保持生物钟健康的意义——
生物钟需要SIRT1，SIRT1保持活性需要NAD+，而体内NAD+主要来源于NMN，合成NMN的酶是NAMPT，其催化速度有一个天花板，无法不受限制地增加NMN的供给来应对衰老过程中NAD+的下降。因此，根据个人年龄和身体状况，适当补充NMN，可以避开NAMPT的速度限制，使NAD+的水平保持在年轻的状态，从而维护生物钟的正常运转。而生物钟控制着身体里面的整个代谢过程，对于保持机体的整体健康，延缓衰老至关重要。
长寿蛋白SIRT1与哺乳动物生物钟的关系——
长寿蛋白SIRT1在哺乳动物细胞中，从多个途径参与生物钟的反馈与控制过程。BMAL1-CLOCK复合物可启动长寿基因Sirt1生成长寿蛋白SIRT1，而SIRT1蛋白会抑制PER2，从而保护BMAL1-CLOCK的活性。另外，SIRT1也通过控制BMAL1的乙酰化，以及与BMAL1-CLOCK直接结合，参与生物钟振荡系统的控制。
NMN，NAD+与长寿蛋白SIRT1和生物钟的关系——
长寿蛋白SIRT1的活性依靠NAD+维持，SIRT1工作时，NAD+会被降解为烟酰胺NAM，NAM被酶蛋白NAMPT催化合成为NMN，NMN再被催化又恢复为NAD+，这个代谢途径是保持NAD+浓度的关键。其中NAMPT酶的基因Nampt也需要由BMAL1-CLOCK启动，因此，NMN和NAD+的合成也受到生物钟节律的控制。而NAD+保持SIRT1的活性，对于生物钟节律的调控也非常重要。
由于基因修复的需要不断增加，人体中的NAD+随着年龄的增长而逐渐下降，长寿蛋白SIRT1的活性下降，其对生物钟的调控也逐渐发生变化。年轻时， Sirt1基因可以帮助保持生物钟的正常，而年老以后，Sirt1活性不足以维持生物钟正常的节律和强度变化，因此也会加速促进机体的衰老。
