NMN俱乐部
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黄藨叶的功效与作用及食用方法、副作用与禁忌
【原形态】切头悬钩子，又名：黄泡、老虎泡（《分类草药性》），黄喜马莓。 半匍匐状灌木。小枝粗壮，平展，先端曲垂，有不明显的棱，密生红棕色弯曲长毛，刺粗壮有钩。小叶3片，阔倒卵形至椭圆形，长5～10厘米，先端圆切或稍凹，基部楔形，边缘具不整齐的...
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喝茶或咖啡加上运动和阳光可防老年痴呆症
日常生活应该如何做，才能远离老年痴呆症?英国科学家最近称，预防老年痴呆症的完美组合就是，喝茶或咖啡、吃核桃、进行有规律地运动和晒太阳。 在夏威夷举行的国际老年痴呆症会议上发表的一项研究显示，每天喝一杯茶或咖啡可使记忆力丧失的风险下降40％。...
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专家提醒：老年痴呆要早防早治
老年痴呆是由大脑病变引起的一种综合征，事实上，老年痴呆在中年就开始有症状和反应，如果不提早发现和治疗，等到病情发展严重时就很难治愈了。 表现——多种症状综合体现 许多人还没有意识到像记忆力衰退、生活能力丧失、反应迟钝等症状意味着不正常，往...
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怎么预防老年痴呆症 多用左手可预防老年痴呆
所谓的老年痴呆症，又称阿尔茨海默病 (Alzheimer\'s disease,AD) 是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。其特征性病理...
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怎样预防老年痴呆 回忆梦境可健脑
回忆梦境也健脑避免老年痴呆我们每个人都会做梦，但有一些人梦醒后，什么也不想，就好像什么都没有发生过；有一些人则喜欢慢慢回忆。在专业人士看来，从健脑的角度，后一种做法值得老人多试试，因为这种梦境回顾的方法，有一定的锻炼大脑记忆功能的作用。...
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老年痴呆症的危险因素有哪些
近期，《老年神经生物学》期刊发表的一项有关于老年痴呆症的研究，结果显示，无论男女，患痴呆症者的平均颅内脑容量都比认知正常者的小得多。此外，脑容量越小，痴呆症越严重。这是首次对老年人的脑部大小与痴呆症关联进行研究。引起了人们对老年痴呆症的...
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中医提醒：7个习惯远离老年痴呆
1.将饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量减少到最低程度。芝加哥健康与老龄化研究显示，饱和脂肪摄入量最多的人患上认知障碍症的风险会增加3倍。 2.蔬菜、豆类、水果和全粒谷物应当成为饮食方案中的主角。这些食物含有丰富的、能够对大脑功能起到保护作用的维...
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中医解读：对老年痴呆的十大误解
误解一：认知障碍症是正常衰老的一部分。认知障碍症是大脑退化性疾病，该病具有渐进性和不可逆性，但是并非是衰老过程中不可避免的。中医专家表示，事实上大多数人不会发生认知障碍。 误解二：记忆丧失就等于认知障碍症。偶尔健忘并非疾...
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前所未有、机制明确、效果确凿的抗衰老保健品:NMN
作者：王骏 香港中文大学兼职教授 基因港(香港)生物科技有限公司首席科学家 2018年初，一个颇为拗口的英文词，NMN，开始在成千上万人们的嘴边嚅嗫。这都是一篇讲述NMN抗衰老功能的文章华裔科学家发明世界首例长生不老药 ，能活150岁惹的祸。这篇文章近几个月...
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疲劳、瞌睡？可以补充哪些东西呢？
疲劳、瞌睡？可以补充哪些东西呢？ 在下午2点左右有没有感觉到特别疲劳、想睡觉？即使身体很健康也是这样？很多人认为，只要吃好、睡好，加上运动，就能保持精力充沛。其实，这样做只是最基础的，还远远不够。做到精力充沛的科学秘密在于保持最佳的能量水平...
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