70岁的姥姥, 头不昏眼不花, 抗衰常喝“它”, 既是饭也是药!

原标题：70岁的姥姥, 头不昏眼不花, 抗衰常喝“它”, 既是饭也是药!

姥姥是个养生达人，在小区是出了名的，还是个喜欢爱美的小老太太，所以每天说的都是怎么保养，怎么抗衰的好办法，不仅会去中医去推拿或者喝点东西调剂一下自己的身体，而且还会喝一些比较常见的养生食材，但是从来不会喝那种药性很猛的抗衰剂，反而比较喜欢温和的抗衰手法，饮食习惯也和一般的人不同。

姥姥今年已经70岁了，但是她头不昏眼不花的，而这些都是她认为自己抗衰成功的原因，关键就在于喝的抗衰食材，比较好，纯正且纯天然，它就是葛根粉。这种在我们老家经常能够见到的饮食，以前这种食材，并不被外界所熟悉，因为采挖起来很困难，所以纯野生纯天然的，要不就是自己喝，或者就在周边的集市上售卖，现如今却越来越少的人开始喝葛根粉了，

以前的赤脚医生认为，葛根粉是用来调节女性身体健康的一种食物，所以以前的女性如果身体不太好，或者内分泌紊乱，一般也会喝一点，每天两勺左右的葛根粉，补养效果刚刚好。在姥姥的眼中，葛根粉以前是她的零食，后来变成了晚餐，现在成为了抗衰最好的保健品。

在我们当地，葛根粉的吃法还是很多的，不仅仅是冲泡，最直接的就是葛根粉煎饼，白白嫩嫩的，而且吃起来特别的外酥里嫩，味道还是相当不错的，这种吃法小朋友是很喜欢的，因为里面还有一定的糯性，吃起来和米粑粑有点相似，可以当成主食吃。

有的时候，也可以做成葛根粉条吃，其实吃起来味道和土豆粉味道差不多。里面是加入了面粉的，不然葛根粉在焖煮的过程中，可能会出现坨在一起的情况，或者内心生硬不好吃。

不过，如果是选择了野生葛根粉，建议还是不要当饭吃，当成保健品和养生药才行，主要是因为野生的葛根粉的价格不低，而且经常性的当饭吃，一般的家庭经济条件是不允许的，而且这些方式虽然还是含有丰富的营养，但是不如直接冲泡葛根粉有营养。

?异黄酮的活跃性冲泡之后最高，能够及时的被人体分解和吸收，自然起到一定的补充异黄酮效果，只有体内雌性激素的正常，孕激素才会达到平衡，不仅有抗衰的效果，对于更年期的女性来说，还有辅助的治疗效果。子宫内达到平衡，养生也相对减少很多，所以现在小编也在姥姥的逼迫下，每天吃一点，皮肤变好了很多哦！

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