抗衰，到底怎么做？

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皮肤衰老的原因

我们知道皮肤的衰老其实绝大多数是光老化而不是自然老化。长期的紫外线照射除了会引起皱纹，还会引起斑点和色素沉着，可见的毛细血管扩张，和疏松、粗糙的皮肤。简单地说，你晒得越多，你老得越快。比较一下你手背部的皮肤和你上臂内侧的皮肤。上臂在每个人身上看起来都比较好。

皱纹的本质实际上是真皮胶原的断裂和塌陷。大多数人的第一条皱纹直到30多岁才出现。然而，某些条件会加速皱纹的形成。其中影响最大的是日晒。我们常常都在出现皱纹以后，才追悔莫及，想着用什么抗衰面霜来对抗，但在年轻时却总意识不到防患未然的重要性。今天的日晒可能演变为明天的雀斑，和未来的皱纹。亲爱的你为什么还站在太阳地里？

吸烟也会加速皮肤衰老。吸烟会使血管收缩，到达皮肤营养和氧气就会减少。因此吸烟者看起来常常比实际年龄显得大。

重复的面部表情会导致我们最终看到的真性皱纹。我们作为日常生活的一部分所做的重复性动作，对于真皮和筋膜其实是一种挑战，只不过为了抗衰而终日看上去性冷淡一样，显然更得不偿失。

如何选择抗衰产品？

化妆品公司在制造消费者焦虑方面做得很好。他们雇佣名人来为他们的产品代言，并做出无法证实的夸张的说法。但大多数人感到困惑和沮丧，因为选择实在太多了，难以分辨孰优孰劣。

防患未然永远是最重要的：防晒是你最好的抗衰老产品，也是你能做的最好的投资。根据《美国皮肤学会杂志》的报道，90%的皮肤问题(皱纹、下垂、色素沉着)都是由阳光照射引起的。

明确你的诉求：你二三十岁，刚刚发现假性皱纹?已经出现真性皱纹吗?……你必须先知道你要什么，然后你才有可能找到合适自己的东西。成分表必须按从最高浓度到最低的顺序列出成分，所以如果你要寻找的抗衰老元素是维生素E，而你发现它在成分表的末尾，那就说明这个成分在产品中没有足够的浓度，很可能起不到什么效果。水解豌豆蛋白最高可以吸附自身重量3倍的水，能迅速被皮肤吸收，保湿活肤。大豆提取物具有保湿和抗氧化的作用，促进细胞再生，改善皮肤粗糙、皱纹，赋予肌肤活力。有良好的亲水性和亲油性，能够提升皮肤光泽度。透明质酸钠保湿，防止水分流失，修复皮肤屏障。增强皮肤弹性，改善皱纹，恢复皮肤光泽，促进皮肤对有效成分的吸收。