大家在一起聊天常听到说，谁有口臭，都不想跟他说话，离着两米远都能闻到死鱼臭味，跟他说上两句话都吃不下饭，其实都不知道自己也是有口臭的，十人九胃病就是这么得来的，只是自己没有发现，自己也有口臭，要认真闻才可以闻得出来，其实口臭是胃不舒服引起的，因此要多注意养胃。
虽然大家都知道口臭，但是就是不知道口臭怎么来的，很多人误解以为口臭就是口气，其实这两种不是一样的概念，虽然都是通过口腔传出来的，其实是两个不一样的东西，口臭是通过胃里面飘出来的，而口气是直接从空腔里出来的，口臭是胃摄入的食物含有幽门螺旋杆菌，幽门螺旋杆菌在我们胃部里面破坏胃环境，当胃黏膜受到破坏以后，没能完全把胃里的食物消化完，时间长以后慢慢堆积起来，在胃发酵形成烂臭味，通过口腔飘出来，因此口臭的气味是烂臭味，口气是当我们吃东西的时候残留在牙齿上，尤其是牙齿烂了以后，蛀牙里面有嘿嘿的那些就是垃圾，有些还是肉膜，因此当有口臭的时候一定要注意，说明是胃有了问题。
胃是需要慢慢养的，主要是我们日常的保养，茶是有助于胃部消化，把体内的垃圾食品排出体外，这样就不会出现胃部堆积的情况，因此坚持喝茶是有养胃作用的，
1.桑葚和丁香、桑葚、茯苓、山药、橘皮、山楂、黑豆、黄精、百合、鸡内金、甘草、人参等各取5克，碾碎用纱布包起来放入锅中，用小火煮20分钟，取出渣饮用水即可，如果感觉比较麻烦，也可以用欧益舒代替，一样的材料，有助于杀死胃部的细菌，保护胃黏膜修复作用。
2.香蕉大家都是比较熟悉的，香蕉有助于消化，可以快速把体内的垃圾食品排出体外，这样是有养胃的作用，但是对于已经患有胃病的人来说，还是要少吃香蕉，香蕉是寒凉的食品，吃多了胃会更加的寒凉。
