你有没有口腔溃疡过？只要得了这个病，每吃一口食物都会让你的患处感到一阵疼痛，甚至你喝凉白开的时候也会一阵酸爽，更别提喝热饮时的感觉。 很多人都会很奇怪为什么别人得了口腔溃疡不用几天就好了，自己总是好不了？今天让我来为大家解释一下其中的原因。 1 缺乏维生素或微量元素 很多人体内都缺乏维生素，维生素B有保护黏膜、预防口腔炎症的作用，但因饮食不均衡以及粮食过度精细等原因，导致我们摄入的维生素B普遍不足。 吃辛辣刺激的食物，饮用过多的咖啡等行为，会加速体内维生素B的流食。两者相加，我们体内的维生素会严重不足，容易造成口腔溃疡。长期缺乏维生素B，也容易导致口腔溃疡一直好不了。 2 局部创伤 我们在嗑瓜子、吃坚硬的食物时，会加重机械性摩擦。而口腔黏膜上皮其实非常疏松的，容易造成局部创伤，引发口腔溃疡。而当你口腔溃疡快好时，吃这些食物，不小心又造成了局部创伤，很容易会有新的口腔溃疡发生。 3 免疫系统疾病 研究表明，口腔溃疡与免疫系统疾病有密不可分的关系。T淋巴细胞释放的白细胞和肿瘤坏死因子会促进组织炎症，极有可能引发口腔溃疡。同时一些消化道疾病，如胃溃疡等，也会影响免疫系统，诱发口腔溃疡。
