美国心脏协会在官方网站称，有研究表明，狗或其他宠物可促进身体产生“快乐激素”，如催产素，血清素和多巴胺。这种增加有助于健康和宁静感，同时遏制压力激素水平。
1999年，国际宠物照护协会在父亲节后的第一个星期五举办了带狗上班日活动，职员可以带狗去上班。
该协会的副总裁兼发言人说，“虽然我们的活动的目的只是鼓励宠物收养，但带宠物去上班肯定有很多好处”。
全年允许带宠物上班的公司中，员工缺勤率较低，工作氛围好。这是因为被允许带狗上班的员工，通常会感觉到工作压力较小。
明尼苏达州梅奥诊所的肿瘤学家Edward Creagan博士表示，“毫无疑问，当你抓住一只猫，或抚摸狗时，甚至观看一条鱼时，会有一系列免疫改变，幸福感增强，并降低某些疾病的风险。”
Creagan说，宠物可以降低血压，减缓心率，缓解抑郁，甚至改善心血管健康状况，还可以帮助某些患者长寿。
瑞典一项对340万名人追踪12年的研究发现，与不养狗的人相比，养狗者全因死亡风险下降11%，心血管死亡下降15%。
我国南京医科大学第一附属医院学者在中国人群中进行的研究也现，养宠物的人冠心病风险大约可降低50%。
美国心脏协会2013年一份科学声明还表示，拥有宠物，特别是狗，可能会降低心血管疾病的风险。
