天日寒，风霜刚直、氛围干燥。是日气，容易让人伤风，让人得病。为了预防疾病，我们无妨喝点药茶，秋日吃茶品茗好个秋。
菊花茶
平时里繁忙的OL呈现浮肿“熊猫眼”的几率很大。这时辰有一种简单的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛相近，麻利就能消弭这类浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、目力含混有很好的疗效。除了涂抹眼睛可撤销浮肿之外，平常就能泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，假如每天喝三到四杯的菊花茶，对复原眼力有了帮忙。
黑茶
黑茶可抑制脂肪聚积，尤其是它对压榨腹部脂肪的增长有显著的成果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，望文生义是彩色的。由于它在发酵过程中发生发火一种普诺尔成份，从而起到了抗御脂肪堆积的浸染。
杜仲茶
杜仲茶可以飞扬中性脂肪，在中国当代被视为茶中名品。杜仲茶所含成分可促进改弦易辙与热量斲丧，从而抵达减少体内脂肪的功效。除此之外，它另有预防苍老和强身健体的感导。
乌龙茶
养成美眉的饮食应以平平为主，油腻的食品可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。特别是爱好吃水煮鱼的食客们，可以选购一致口胃冰镇乌龙茶或大麦茶去热降火。女孩春天喝什么茶好？对于夏季白领才子来讲乌龙茶不然而美食妙方，更是美容妙方。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂将其排斥体外，还含有脂酶或是分解油脂，于是乌龙茶有可以或许“融化脂肪”的说法。据数据浮现，饮用300毫升乌龙茶相当于连气儿跳绳7分钟，维持饮用一年可减重2kg以上。
乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶，几近不含维他命C，却富含铁、钙等矿精力，含有推动消化酶和分化脂肪的成份，可打败脂肪的排汇，并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此，人们赋与了乌龙茶“负热量饮料”的污名。要是恒久饮用不仅能消沉胆固醇，况且有助于人减肥与健美。
铁观音
铁观音也是青茶的一种，香高味醇，是人造的
养生保健茶叶。铁观音含有铁、锰、氟以及钾、钠等元素，具备美容、减肥的功效，尚有消食去油腻等作用。秋季喝铁观音不仅能让人感触周到爽畅，尚有防癌益智的功效。
实际上，秋日最符合的是什么茶呢？——青茶，是介于红茶绿茶傍边的茶，确实也就是半发酵茶（普尔、乌龙都属于半发酵茶），不寒不热，既能铲除夏天身体内的余热，又能恢复身体津液。是秋日的最佳饮料拉！
青茶的功效有哪些?
1、饮用乌龙青茶有瘦身的感召，也许刺激胰脏脂肪潮解酵素的活性，削减糖类与脂肪类食品被吸收，消食去腻、生津利尿、减肥健美。
2、抗肿瘤、预防老化的功效。青茶中还含有少量的茶多酚，可以进步脂肪分化酶的感导，低沉血液中的胆固醇含量，有飞扬血压、抗氧化、防苍老及防癌等浸染。
3、禁止涌现齿垢，预防蛀牙。青茶中含有的多酚类具榨取齿垢酵素发生的功效，吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防范齿垢和蛀牙的呈现。
4、消弭危害美容与健康的活性氧，减慢几近老化或制作生皱纹。天天喝1公升乌龙茶还能改进皮肤过敏。
5、青茶存在提神益思，解除委靡的作用。青茶叶中有咖啡碱，咖啡碱具乘亢奋中枢神经、增进思维、进步听命的功能。
6、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病。
