甲亢吃什么 常吃这种食物有效缓解甲亢

　　甲亢患者在平时应该要注意饮食，因为饮食与病情之间是存在一定的联系的。甲亢这个病，多数人都不怎么了解，不知道它的病因是什么。甲亢对于身体的危害是比较大的，应该积极的治疗。甲亢吃什么?带着疑问，让我们一起来看下面的文章吧!

　　甲亢吃什么

　　含淀粉食物

　　高淀粉含量的食物，对于常人来说是不宜多吃的，但是甲亢患者应该注意要注意多吃点。因为淀粉类的食物中热量比较多，而且能够快速的让血糖上升，达到补充体力的作用。像是白米、白面还有南瓜、红薯等，都属于淀粉含量高的食物。

　　富含维生素食物

　　积极的补充维生素，对于甲亢患者的身体是很好的。维生素是每个人的身体必不可少的一种成分，假如长期的不补充，会对身体造成很大的伤害。平时不管是蔬菜还是水果，甲亢患者都应该常吃，这样才能补充维生素，也可以吃一些维生素补充剂。

　　高钙食品

　　含钙比较多的食物，同样也应该多吃。如果不积极的补钙，很容易出现骨质疏松、抽筋、骨折等症状，对于甲亢的病情也是不利的。含钙比较多的食物包括牛奶和酸奶，你还可以吃点芝麻以及绿叶蔬菜，它们同样是高钙的食物哦!

　　高蛋白食物

　　多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鱼、牛奶等;出现低钾，手足颤抖时，可多吃苹果。另外，花生、紫苏、白芥子都有抑制甲状腺素合成的作用。

　　动物性食品

　　可选用瘦猪肉、牛肉、鹅肉、鸭肉、甲鱼、鳝鱼、鲫鱼、黑鱼、鲢鱼、泥鳅、乌贼等，病情稍重者可多吃排骨、鸡蛋，以补充钙质。

　　甲亢的病因

　　一、摄碘

　　甲状腺激素重要的组成部分就是碘，大家应该都知道，什么事情都要有一个“度”，身体碘的含量当然也是，我们要正确的摄入碘含量，否则碘缺乏会导致甲减，反之，摄碘过量会导致甲亢。