保护卵巢要注意的6要点

卵巢是女性非常重要的一个部位，平时一定要保护好自己的卵巢，如果出现了卵巢疾病，一定要进行及时到正规医院进行治疗，而且，女性保护卵巢的时候，应该注意一些事项，以免一些误区，对治疗卵巢造成伤害。那么，女性保护卵巢要注意哪些要点？

保护卵巢要注意的6要点

1、避免房事过度

因为女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。

2、不要随便吃补品

女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。

3、避免情绪消极化

女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

4、避免久坐

如果女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。这是对卵巢健康很不利的。

5、避免吃刺激性食物

女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。为了你的卵巢健康，还是吃得清淡点吧。

6、避免熬夜工作

女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

女性平时在自己的性生活方面应该有一定的节制，不要让自己的性生活过度频繁，这样会对自己的卵巢造成一定的伤害，而且，在冬季的时候应该多穿一些衣服，注意保护自己卵巢保暖，以免出现一些并发症。