枸杞是养生保健品中的佼佼者

不知道大家对枸杞了解多少，可能大家都知道，枸杞是一个有营养的物品，那到底有多营养呢?《本草纲目》中曾这样写道：“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”不难看出，枸杞它的养生功能。枸杞在市场上并不是很贵，相对于人参和鹿茸等等一些较为出名的保健药物。不过枸杞虽然，便宜，不过功效很是强大，共有以下十七大功效。

1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

2、具有抗癌作用

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。

3、具有显著的明目作用

枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方

4、具有抗疲劳作用

枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高*活力，有抗疲劳的作用。