中医养生解析：你为什么有病？

好的身体才是革命的本钱，但这个“本钱”经常会“生病”，知道为什么吗?来看专家的解析吧：

中医养生揭秘：为什么人会得各种奇怪的疾病?

古代医书浩如烟海，是中国各项传统文化中现存书籍最多的一项。古代中医和现代中医对疾病产生的原因都有过非常系统的论述，当然也是有个发展的过程，从不完善到完善，并逐渐的补充使之不断地得到完备。

自古以来，中医认为，疾病产生的原因有“内因、外因和不内外因”之说。

比如最早的时候，中医认为疾病与“鬼、食物和蛊(鼓音)”有关。“蛊”也就是指被迷惑之症。

后来《黄帝内经》认为，疾病“或生于阴，或生于阳”，与阴阳平衡有关，又与“饮食无节，起居无常，喜怒无常”有关，这里面就涉及到生活规律和情绪的因素了，如果调整不好，就会引起阴阳失衡，人就会得病。

总结了古人的经验，结合现代疾病谱的特点，认为人生病的主要原因有以下这些因素：

1、体内正气不足，致使邪气有机可乘

《内经》说“正气存内，邪不可干”，意思是说，只要*正气充沛，致病的邪气就不能伤害到你。所以正气强盛与否是是否生病的根本原因。健康的第一步是要顾护正气，我们谈论的所有关于养生的方法，也应该是围绕着如何强壮正气，不要损伤正气展开的。

也许有的朋友不服气现在生活条件这么好，还有人正气不足?当然有!中医认为有一个规律就是战争时期，人们多实证，和平时期，人们多虚证。也就是说，太平日子过得久了，人们的体质反而会出现亏虚。为什么呢?就是因为人没有了颠沛流离的被迫运动之后，生活安逸，大鱼大肉，热量摄入过盛，消耗减少，肌肉锻炼减少，这样体内的内火、痰饮就会积聚，造成外表很壮盛很胖，其实是虚弱的情况。用西医的话说，这是酸性体质，也是各种心脑血管病、糖尿病、癌症高发的原因。