会出现尿酸超标的原因：烧烤配啤酒、爱喝碳酸饮料

　　看到这个题目的你或许不以为然，尿酸超标是什么?年轻人身体素质相对较好，即便超标应该不会有啥太大的危害吧?如果你这么想，就大错特错了!高尿酸血症，早已被学界列为继“三高”之后的第四高，并且呈年轻化趋势。更为严重的是，它与三高一样，治疗难度非常大，相关并发症多且危害健康乃至寿命的。

　　为啥越来越多的年轻人尿酸超标?

　　先看两组数据吧：首先是今年10月份，浙江各大三甲医院发布疫情期间(1月~8月)梳理的一份涵盖了27万人的体检大数据。数据显示，疫情后不仅超重、脂肪肝的人数增多外，与代谢密切相关的高尿酸血症患者也呈增长趋势，且年轻人越来越多。差不多每10个90后就有1位是尿酸高，80后的尿酸高检出率更高，达到了13%。但遗憾的是，大部分人依旧自恃身体好，即便查出了尿酸高也不以为然。

　　那么，为啥越来越多的年轻人尿酸会超标呢?我们都知道高尿酸血症，其实和糖尿病一样是代谢性疾病，是身体嘌呤代谢的产物尿酸不能及时被排出蓄积体内导致的。同样的，糖尿病患者一旦确诊，要严格控制饮食，尤其是富含碳水化合物的食物。而富含嘌呤的食物也是相当广泛的，更为关键的是，饮食摄入作为外源性嘌呤摄入仅占20%，而更多的是各组织器官产生的(即内源性摄入)。这点控制起来，难度就大了许多。

　　至于为何会出现尿酸超标，医生介绍与饮食习惯脱不了干系。比如当下年轻人爱吃肉食、喜欢吃火锅、烧烤配啤酒、爱喝碳酸饮料等等，都是促使尿酸升高的诱因。这些不良的饮食习惯要么直接增加外源性嘌呤的摄入，要么限制了体内尿酸的排出(喝酒、喝饮料等)。

　　哪些症状出现，需要我们警惕尿酸已经超标了?

　　遗憾的是，尿酸升高的早期，我们身体很难有明显的症状出现的，这也是为何建议大家要养成定期体检的习惯。当然也有一些“幸运儿”因为痛风发作，剧烈的疼痛让他们引起了足够的重视，不过痛风发作时，往往意味着尿酸水平已经很高了。

　　至于为何说痛风发作对于尿酸高患者来说是“幸运”的，是因为并不是每位尿酸高都会诱发痛风(约占10%左右)。相对于痛风急性发作，更为恐怖的是它对体内其他脏器无声息地伤害：如尿酸盐沉积在肾脏，可能造成肾结石、肾功能损害等;沉积在血管，可引发动脉硬化、冠心病等。大量临床资料显示，高尿酸血症是冠心病、心力衰竭、缺血性脑卒中的发生及死亡的独立危险因素。因此，对于没有症状显现的高尿酸血症，更像是“沉默的杀手”。

　　我是药疗君，最后要和大家说的是，和脂肪肝一样不要指望身体能及早给到你信号，而要做好主动防御工作，也就是在平时调整好自己的生活作息习惯、饮食习惯同时，做好定期的体检。也千万别盼望哪天有啥症状出现，那往往预示着病情很重了。最后，特别提醒广大男同胞更要关注自己的尿酸值，因为这个病更“偏爱男性”，流行病学调查显示：男女患痛风的比例为20：1.