NMN有什么用？如何选择NMN？

NMN是个神奇的物质，因为它对人体的有益功效有很多。很多食物中也含有NMN，但是含量非常少，根据研究论文中提到将实验动物的剂量换算成人体补充NMN的剂量是：8mg/kg/天。以一个70KG的成年人为例，每天应该补充的NMN为560mg。要通过食物来补充同等量的NMN，相当于每天要吃掉32-128kg的毛豆。这显然是无法做到的，所以补充非食物来源的NMN显得尤为重要。

日常食物NMN含量表

其实NMN的作用机理是通过补充人体必不可少的辅酶NAD+来实现的。直接补充NAD+无法被细胞吸收，而诸多科研实验证明补充它的前体物质NMN能有效提升体内的NAD+水平。那么NAD+对人体有什么功效呢？一起来看看

补充辅酶Ⅰ(NAD+)作用与功效

60岁时体内辅酶1（NAD+）含量只有不到20岁时的四分之一，由此触发体内各种衰老的症状如记忆力衰退、心血管功能弱化、免疫力低落、睡眠质量差、精力下降、便秘、脱发和食欲不振等等。近 3-4 年来国际上最权威的学术杂志 Science , Nature, Cell 持续不断发表人体和动物研究, 反复证明补充 NMN 可有效地增加和恢复体内辅酶I水平，大幅延缓衰老和防止老年痴呆症等多种神经元退化疾病，并由此从根本上调理和改善衰老的各种症状。其它研究还涉及癌症、不孕不育、肥胖、脑出血、心脏衰竭、心脏损伤、血管老化、急性肾衰竭、糖尿病等，表明补充NMN具有多方面的医疗和保健潜力。

功效一：修复遗传基因(DNA)

辅酶I(NAD+)不仅作为NDA修复酶PARP1的共底物被消耗，同时还可将被蛋白DBC1结合而失去活性的PARP1分离出来恢复活性，PARP1可将受损基因按照正常基因序列重新编码从而修复基因。

功效二：抗衰老

辅酶I(NAD+)维持细胞核与线粒体之间的化学通信，如果此通信减弱，将导致线粒体衰退，线粒体的衰退是细胞衰老的一个重要原因。另外辅酶I作为唯一底物被消耗而激活组蛋白去乙酰化酶Sirtuins，Sirtuins被称为长寿蛋白，其可将细胞代谢过程中不断增加的表观遗传学噪音消除，保持基因的正常表达，维持细胞的专职功能，减缓细胞演化为衰老细胞的过程。

功效三：催化产生95%以上生命活动所需的能量

人体细胞中的线粒体是细胞的发电厂，辅酶I是线粒体中有氧氧化代谢三羧酸循环生成能量分子ATP的重要辅酶，其传递氢和电子维持有氧呼吸正常进行，使人体所获得的三大类营养物质，糖、脂肪和蛋白质，通过氧化作用转化为人体所需的能量和其它代谢活动所需的物质。

功效四：维持毛细血管的再生能力

肌肉细胞运动时释放生长因子，毛细血管表皮细胞接收生长因子而加快生长，此过程依赖于辅酶I所激活的长寿蛋白Sirtuin1，年龄越大的人，辅酶I越少，锻炼刺激肌肉生长的效果也就越差。

功效五：酒精代谢

酒精代谢分为两步，首先转化为有毒的乙醛，再进一步分解为无害的乙酸，每一步都必须依靠辅酶I的催化。

根据有关统计，使用者反馈的个案效果非常多样化，包括：提高人体免疫力、睡眠改善、生物钟调节、免疫调节、过敏减轻、性功能增强、食欲提振、视觉疲劳减轻、视力改善、情绪提升、精力改善、体力改善、脂肪减少肌肉增加、运动能力增强、皮肤改善、脱发减少、头发增生、高血糖下降、高血压收缩压下降、低血压恢复正常、便秘改善等等，因人而异。

通过这次新型冠状病毒让大部分人深刻的认识到了人体自身免疫力的重要性，因感染导致死亡的大部分是因为自身免疫力低下或曾有过基础疾病的人员。中国上海医疗救治专家组组长、华山医院感染科主任张文宏说：在没有特效药物的情况下，抵抗病毒靠的只能是身体的免疫系统。知名病毒学专家、香港大学医学院生物化学系教授金冬雁在近日的采访终披露，一般情况下，如果患者免疫反应很强，免疫系统把大部分病毒抑制，就有可能会出现无症状表现。越来越多的无症状感染者就更加能说明自身免疫力的重要性了。

非常时期，要尽量提升免疫力，而补充NMN是个很好的途径。

有个叫赛立复的品牌，在各方面表现都很不错，也是目前行业内安全资质最齐全的。除了有FDA备案，赛立复还花费很大成本，经过两年时间获得了中国权威指定检测机构浙江省医学科学院出具的长期安全检测报告和浙江疾控中心（CDC）授予的新食品安全评估报告。可能大家都会认为FDA审批就已经很严格了，但事实上FDA对膳食补充剂仅采取备案制，产品上市无需获得审批，只要向FDA备案就可以了。所以赛立复在获得FDA备案的基础上又通过国内专业的机构做了安全测试，品牌安全性值得肯定！

赛立复NMN京东截图

赛立复NMN，京东有售

NMN的适用人群

1.老年人，用于辅助改善各种老年性疾病；

2.中年人，消除或者缓解各种亚健康问题，如慢性疲劳、睡眠差、视力下降等；

3.熬夜者，加快机体恢复；

4.应试者，提高抗压能力，保持头脑清醒；

5.辐射剂量较高者，如放射科医生护士、空中机组人员，提高因辐射受损基因的修复能力；

6.癌症病人，帮助放化疗后病人修复基因，提高免疫力，加快身体康复；

7.健身者，加快肌肉生长；

8.运动员，提升能量水平和反应速度；

9.饮酒者，提高解酒能力，保护肝脏，修复乙醛毒性损伤的基因；

10.吸烟者，降低烟瘾；

11.抑郁者，提升多巴胺水平，改善情绪，增加大脑供血，缓解抑郁造成的大脑衰退；

12.中老年女性，改善皮肤健康，延缓皮肤衰老；

13.抵抗力较低或曾有过重大疾病患者