养生需知： 天气冷人也会上火吗？

引言：大家普遍认为炎热的夏天容易上火，在冬天这寒冷的季节里也容易上火吗?中医养生专家说冬季寒冷，但是人们通常穿得更厚，住得也暖，活动更少，而且在饮食方面，也偏好温补、辛辣的食物，这样让体内积热，不容易散发，容易导致虚火上炎。

为什么冬天天气冷，人反而容易上火呢?

其实，道理很明白，一点就透。因为，虽然冬天气候很冷，但是人们通常穿得更厚，住得也暖，活动更少，而且在饮食方面，也偏好温补、辛辣的食物，这样让体内积热，不容易散发，容易导致虚火上炎。

你想想，尤其是在北方地区，本身气候就非常干燥，再加上室内普遍使用暖气，人们“上火”的机会更是随时可能发生。

千万不要小看“上火”症状。它不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等症状，严重时还会导致口疮、便秘、痔疮等疾病，同时更严重是破坏*免疫力，给各种疾病的入侵、复发提供可乘之机。

我们重视“火大”这个问题，将有助身体适时调养生息，维持*阴阳平衡，减少冬季疾病的发生。

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