春季感冒久咳吃什么最好？

春季里，很多人都因气候的原因，出现感冒咳嗽的问题，而且吃药总是不见好转。有人就说吃南瓜拌蜂蜜能够治疗感冒咳嗽，这是真的有效吗？下面就和小编一起来看看专家是如何解释的。

药物研究院副研究员李红珠点评：感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣而引起的，可以通过食疗的方法来缓解。这个食疗偏方确实有化痰止咳的作用。南瓜，又名番瓜、倭瓜、金瓜，除了是食品，还做药用，最早见于明代的《滇南本草》。中医认为南瓜性温、味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈(读音 yōng)便秘等。现代研究认为，其营养价值较高，并有利尿、美容等作用。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。

现代研究发现，南瓜含有丰富的烯酸类物质，能覆盖受损伤的呼吸道上皮细胞，不仅能增强上皮细胞的再生能力，还能降低其敏感性，从而止咳。蜂蜜也有润肺止咳的功效，能祛痰。因此，二者配合起来补中益气，能够治疗感冒引起的痰喘咳嗽。但是，南瓜吃多了会助长湿热，特别是皮肤有疮毒，黄疸和脚气病患者皆不宜多食。

通过以上的介绍，你是否了解了吃什么能够解决感冒咳嗽的症状了呢？而除了南瓜之外，还有什么食物能够让我们预防感冒，拥有健康好身体呢？欲了解更多相关知识点击：春季养肝防感冒 三款药膳顾好免疫力