告诉上班族必喝菊花茶的七个好处

菊花是菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。而生活中，很多人都喜欢喝菊花茶，因为菊花茶对眼睛的保养也别有好处，特别适合用眼过度的学生和常用电脑的上班族！现在一起来细看喝菊花茶有哪些好处吧！

1、清洁湿润皮肤

多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。

2、头脑清醒、双目明亮

菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的又眼干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶哦。

3、治感冒、头痛

菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

4、防癌抗癌

菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀互癌细胞，可以使化疗取得更好的效果哦~

5、治疗便秘

菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。

如果觉得菊花茶里只有菊花，味道有点不够好喝，那么你就可以加一点其他的东西搭配着喝，例如：枸杞、蜂蜜等等，这些东西都可以使菊花茶的味道变得相当不错！

6、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病

菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。

7、对于菊花的选择

好多人都不知道该怎么去选，所以大部分人认为花朵白晰且大朵的菊花就是好的，其实不然，小且丑才是最好的。