冬季感冒怎么办？推荐香菜治疗法

寒冬之际，是人们最容易感冒的季节，特别是爱美的女性朋友，为了“风度”，而常常穿得很少，这时感冒就找上门了。吃太多药物也会减弱身体的免疫力，那么我们该怎么办呢？小编推荐食用香菜。香菜可助你消食下气治感冒，下面我们就给大家说说常见的冬季香菜食谱吧。

一、拌香菜

原料：香菜450克，葱、香油、盐少许。做法：

将香菜择洗干净切成段，把葱切丝，再和香油、盐一起与香菜段、葱丝拌匀即可。

二、香菜粥

香菜30克，大米100克，调味品适量。将香菜洗净，切细;先取大米煮粥，煮至粥熟时下香菜及调味品等，再煮一二沸即成。每日1剂，连续3～5天。可解表散寒。适用于风寒感冒、麻疹疹出不畅等。

三、香菜葱姜汤

香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净，放入锅中，加清水适量。

四、香菜消食汤

香菜50克，神曲、陈皮各10克，生姜3片。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续3～5天。可开胃健脾，适用于食欲不振、消化不良。

以上的四款美食都是比较适合我们冬季的时候食用。而且还有效的帮助我们预防感冒，看到这里，你是否心动了呢？那就赶紧买回来试一试吧。那么还有什么食物是适合冬季食用的呢？小编推荐女性健康饮食冬季不能缺少的食物