胃酸过多怎么办 饮食调理是关键

胃是人体重要的消化器官，很多人的胃或多或少都有着不同的症状，因此胃病的表现也就有很多，其中胃酸过多就是比较常见的一种现象，胃酸过多会出现烧的感觉，那么胃酸过多怎么办?下面，小编就从饮食上为大家分析，希望对你有帮助。

在饮食方面多加注意可以起到事半功倍的效果：

胃酸过多怎么办1、不吃冰冰和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。

胃酸过多怎么办2、不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。

胃酸过多怎么办3、加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。

胃酸过多怎么办4、饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。

胃酸过多怎么办5、睡觉前不吃东西。

胃酸过多怎么办6、饭后不要吸烟，能够一直不吸烟更好。

胃酸过多怎么办7、睡觉时将头部或床头垫高一点。

胃酸过多怎么办?看了上文的介绍之后，相信大家已经找到答案了，胃酸过多的朋友一定要管住自己的嘴巴，不要吃辛辣、刺激的食物了。如果症状很严重，一定要去看医生。想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：胃酸过多吃什么好？