饮食养生：小孩伤风流鼻涕怎么办

文章目录一、小孩伤风流鼻涕怎么办1. 小孩伤风流鼻涕的一般护理2. 小孩伤风流鼻涕的食疗方法3. 小孩伤风流鼻涕的实用偏方二、孩子伤风感冒的护理误区三、孩子伤风感冒如何预防小孩伤风流鼻涕怎么办1、小孩伤风流鼻涕的一般护理1.1、泡脚、多喝温开水:每天睡觉前用温热水给宝宝泡脚(不要烫伤宝宝),水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出,多喝些温开水(有助于鼻涕变稀,好容易清洁),提早休息。

1.2、让宝宝吸入水蒸气也能减轻鼻涕的困扰。

1.3、减小室内外温差:如果室内外温差相差太大忽冷忽热容易造成宝宝流鼻涕甚至感冒。

2、小孩伤风流鼻涕的食疗方法2.1、吃大葱,生吃大葱或者油泼葱丝拌豆腐(凉拌)既清单又能有效预防宝宝感冒。

2.2、葱白煮水:葱白煮水能够减轻宝宝感冒流鼻涕的症状,葱白一段(手指长短即可),加入300毫升左右的水煮开,如单纯此水宝宝不接受,可加入适量冰糖如此容易要宝宝接受。

2.3、蜂蜜蒜泥:取等量蒜泥和蜂蜜搅拌均匀,用80℃左右的白开水冲服,每次一汤匙,每天可以喝4~6次,对流行性感冒流鼻涕很有效果哦。

(一岁以内宝宝禁用,12月以内的宝宝食用蜂蜜有中毒的可能。

)。

3、小孩伤风流鼻涕的实用偏方3.1、敷热毛巾法:感冒初起,又流鼻涕,可用干净的毛巾放入开水盆中,拿出稍凉后敷于头顶,一般在晚睡前热敷10分钟为佳。

3.2、蒸气吸入法:在热水瓶中装满开水,将鼻孔置于热水瓶上方,作深呼吸10-15分钟,吸入蒸气,每日1次。

3.3、食醋熏蒸法:取食醋200-400毫升,置于火炉上关闭门窗,熏蒸半小时至1小时,可有效地防治感冒。

3.4、饮姜茶疗法:取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。

连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。

若加入红糖疗效更佳。

3.5、热风吹面法:用电吹风对准两侧太阳穴,交替吹3-5分钟,每日3次,可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。

孩子伤风感冒的护理误区1、感冒在出现症状前传染性最强:一般来说,感冒在症状最严重时才最容易传染。

因为感冒病毒是通过咳嗽、打喷嚏、或是手部接触传染的。

而且,只要病毒存在,传染的危险就一直存在。

2、滥打点滴:小儿感冒时家长常常带孩子去门诊或医院打点滴,但不严重的感冒其实不需要补液治疗,只有在感冒伴有严重的腹泻或者高热导致脱水、电解质紊乱以及感冒出现肠胃倒不适,大量呕吐腹泻不能进食的情况才需要打点滴补充体内水喝电解质并维持身体的基础代谢。

3、捂汗退热:小儿感冒不适合捂汗,因为小孩子体温调节中枢不完善,植物神经调节功能比较差,捂汗可能导致体温急剧上升,最终甚至导致高热惊厥。

4、吃“营养片”防感冒:很多家长认为,孩子是因为抵抗力差才感冒,因此希望借助药物提高抵抗力,防止感冒,因此经常让孩子吃一大堆的所谓“营养片”。

孩子伤风感冒如何预防1、定时打开门窗通风:有些家庭为了保暖,或为了减少灰尘进入室内,会长时间的关闭门窗。

按照一般人的理解,灰尘中含有很多致病的病毒和细菌,减少灰尘应该可以减少疾病,特别是呼吸道感染的发生。

其实并非如此。

室外灰尘较大,病菌种类较多,但是因为空气流通,每种病菌的密度较低,不易引起人体发病,而室内如果门窗紧闭,加上室内干热,可使种类不多的病菌迅速繁殖,致使密度增加,从而增加人体感染呼吸道疾病的机会。

2、经常室外活动,适应天气变化：每天让孩子在户外适当活动一定的时间,感受天气的逐渐变化,让孩子更加接近而非躲闪大自然,是预防孩子感冒的好办法。

3、适当增减衣服,多喝水：很多爸妈怕孩子着凉,往往会给孩子穿过多的衣服,但是,孩子在玩耍过程中经常会出汗,出汗后内衣潮湿,再遇到风吹,孩子就容易出现真正的着凉,抵抗病菌的能力降低。

多喝水,能将机体产生的毒素排除体外,也能减少疾病的发生。