秋天干燥易缺水 各种花茶解秋燥

又到了天干气躁的秋季，空气湿度变得越来越小。我们的身体很容易因为缺水而出现各种不适症状，例如皮肤脱皮，嘴唇干燥等等。这个时候不妨多多喝一些花茶饮料来为身体补充水分，滋润肌肤。下面就来看看都有哪些花茶有这些效果。

干燥的天气、电脑辐射，无一不让空调室内办公的美眉们，不断的喝水补充水分。相传，一天喝八杯水无科学依据，喝多还引起危害，怎么办?别急，七种养生茶，解决你的烦恼。但是要谨记，东西再好，过犹不及。

一、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。

功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

二、薏仁茶

材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

将以上材料用热水煮开即可。

功效：淡化黑斑、美白肌肤。

三、花梨红枣蜂蜜茶

材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，食疗养生网，而且是由里到外的全面滋养。

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