玫瑰花是美容佳品 调经活血美白淡斑

玫瑰花是一种神奇的药材，它不仅美丽好看，还是养生保健的一种佳品，中医上称玫瑰花有理气解郁、强肝养胃、调经活血、美白淡斑的作用。一般女性朋友都会被这些优点所吸引，玫瑰花不仅可以看，还可以吃，还可以泡茶喝，那就一起来看看玫瑰美容的几种吃法吧!

冲泡干玫瑰花

冲泡干玫瑰花则是最方便简单的食用方法。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。另外，女士脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3～5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

玫瑰花可以用来煲汤水，但为了保存营养和功效，一般都是最后才放入焖焗几分钟便可。除此之外，玫瑰花也可入馔，食疗养生网，看看下面介绍的这些美丽食法：

玫瑰美容汤

取干玫瑰花加雪耳、百合、莲子、南杏和桂圆肉煲瘦肉，能滋阴润燥、柔肝顺气、润肺养颜。

3～4人份

做法：

1.雪耳用水泡软，捞起挤干水分，去蒂;

2.百合、莲子、南杏和桂圆肉洗净备用;

3.玫瑰花用温水冲洗;

4.猪肉洗净切块，汆水后捞起;

5.将8碗水倒入煲内烧开，放入除玫瑰花外的所有材料，武火煮沸后转文火煲一个半小时，加入玫瑰花焗10分钟，下盐调味即可饮用。

功效：滋阴润燥、柔肝顺气、润肺养颜。

好文推荐:

缓解支气管炎 五大药膳疗效好 >>>

紫菜食用技巧 有效预防高血压 >>>

肿瘤患者饮食原则 进补要适当 >>>

女人肾虚更可怕 日常补肾食物要多吃 >>>

乳腺癌不可怕 黄金食物来预防 >>>

护心健心7种天然食物最贴心 >>>