专家揭秘猝死的前兆

猝死是指突然发生的非人为因素所致的死亡，死者生前可以是健康人，或患有某种疾病，但病情一般较稳定或正在康复之中。你觉得猝死离你还很遥远？真的是这样吗？其实不然。

医院急诊科今年3月份就有5例猝死病人，均是男性，年龄分布在18-40岁，年龄最小的仅有18岁，都是平时没有什么病征，突然间就去世了。医生介绍，4月8日，就接到一位40多岁的猝死病人，家属介绍，平时病人没有什么异常，身体好好的，但是前几天感到头昏脑胀，浑身无力和胸闷。殊 不知，送到医院时，已无力回天了。

猝死之前有征兆：

多份调查资料表明，在所有自然死亡人群中，猝死者占10%～30%。从表面上看，猝死发生突然，但实际上这一切的发生并非无声无息，在猝死前还是可以观察到一些征兆。据报道，在引起猝死的常见病因中，心肌梗死占38%，脑溢血占19%，其他还有肺动脉栓塞、心脏起搏器故障等。征兆可表现为：胸闷、心悸、气短、乏力、头晕、心绞痛、腹胀等，有的病例可有一种以上表现。诱发因素有：情绪激动、劳累、饱餐、洗澡、排便、进食呛咳等。

怎样预防猝死：

◇中、老年人每年至少应进行一次全面健康检查，观察原有疾病的变化和有无新发疾病，对这些疾病，应积极治疗，更应避免情绪激动、劳累等诱因。

◇出现上述征兆或症状时，要到医院去检查、治疗或立即卧床休息，必要时拨打120叫救护车送往医院救治，以防发生猝死。

◇学习防治冠心病、高血压的知识，坚持用药，适当参加体育活动，戒烟、戒酒等。自行缓解者。

生命脆弱，生死“无常”，想要有效预防猝死发生，日常生活中我们应该注意饮食清淡，适度运动；避免过度劳累、保持心情舒畅。