孕期患了糖尿病应该要怎么吃？

我们知道孕妇在孕期可能出现患糖尿病的情况，那么，这个时候到底要怎么做才能够合理的控制好病情呢?小编在经过了解以后为大家整理出来孕期患了糖尿病应该要吃什么的相关问题内容。

与其他类型的糖尿病一样，食疗养生网，妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养，而且还要为宝宝的生长发育提供营养，所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。因此如何均衡饮食以保证有效控制血糖，而母子又能顺利通过妊娠，是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键。

食物中主要的营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。妊娠 期糖尿病妇女饮食中三大营养物质(即碳水化合物、蛋白质和脂肪)的比例与其他类型糖尿病饮食结构相似，但又有所不同：

碳水化合物

1.仍以五谷、根茎及豆类为主要来源，尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。

2.水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。

3.绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维，既能调剂孕妇的口味，适应孕妇的饮食习惯，又因含糖量低，故可不限量进食。

4.食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免。

蛋白质

妊娠时蛋白质一定要满足，因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质，而且对胎儿的正常发育也非常重要。食物中蛋白质的最好来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。

以上就是今天我们整理的孕期患了糖尿病应该要怎么吃的相关问题内容，建议孕期患有糖尿病的准妈妈们在饮食方面一定要积极的配合医生，只有这样才能保证你的孩子出生以后不会受到太大的影响。

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