正确看待高考 平常心很重要

今年陕西的作文素材来源于一个真实事件——“微博一个女网友举报自己父亲在高速公路开车时打电话”，可能作文很多考生不太会写，接下来考完试后一群考生跑到这个女网友微博各种讽刺辱骂，认为是这个女生毁了他们前程。这些人的辱骂在网上引起了很多人的声讨，不少网友认为不管有没有这回事，给你材料你就写，写不出证明你水，这两天还有心思来上网骂人，能考上才有鬼！有时候高考就是这么残酷的一场优胜劣汰，不仅仅是成绩，更考验一个人的素质。而专家认为，对待高考更需要平常心态。

高考即将结束，很快就能查询到自己的高考分数，有关心理专家建议，出分后，考生应该做好3件事，正确对待高考成绩。

调节认知接受现实

查到分数后，有些考生的实际分数与估分可能相差较大，造成心理落差。有的考生会变得不愿和人说话，怕别人问分数，不愿外出，甚至不与别人交往。

心理教师认为，如果分数不理想，考生一定要学会调节自我认知，应该从心理上接受事实。考生应该认识到，高考已经结束，自己已经努力过，不管结果怎样，都要接受现实，接受自己努力的结果，正确对待一时的失利，在此基础上再考虑今后的打算。

考生还要认识到，高考只是人生的中转站，并不是通向成功的唯一途径。成绩不理想，不能上名牌高校，还可以考虑高职院校等，相信只要努力就可以成才。考生接下来应该把注意力集中在填报高职志愿上，多咨询一些学校、老师，选择适合自己的高职专业，学习一技之长，同样也能实现自身价值。