中医养生：牛蒡茶的副作用

爱养生养身馆-中医养生：

健康指南网络指南:牛蒡茶的副作用，牛蒡茶是一种由牛蒡根制成的纯天然茶，是一种适合各年龄段的高档营养饮料。那么喝牛蒡茶有副作用吗？让我们来看看牛蒡茶的副作用。牛蒡茶采用优质牛蒡根，经先进工艺加工而成。色泽金黄，香气宜人，是一种老少皆宜的高档营养饮料。喝牛蒡茶的其他好处只有在你喝了一段时间后才能体会到，但是你可以在一两天内消除便秘，而且它不像喝减肥茶那样不舒服。

坚持饮用牛蒡茶效果显著。牛蒡中含有的纤维是水溶性纤维，可以通过喝茶获得，对减肥者来说既经济又方便。饮用牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮、排毒、清血、养颜的作用。牛蒡茶能调节血糖和血脂，降低血压和胆固醇，健脾和胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症和癌症有明显的疗效。牛蒡茶的副作用是牛蒡茶本身是一种蔬菜，而牛蒡茶是由牛蒡烘焙而成。

因此，牛蒡茶是一种绿色健康的食品，没有任何副作用。牛蒡可用于烹饪，而且营养价值丰富。因此，牛蒡是一种蔬菜，而不是加工产品，所以不要担心它。但是喝牛蒡茶时有一些注意事项。1.一些初次饮酒者会有排便功能增强的现象(而不是腹泻)。

2.专家建议喝牛蒡茶时不要吃辛辣的食物和熬夜，以免生气。3.由于牛蒡具有降低三高的辅助作用，并具有低血压、低血糖和降血脂的作用，请间歇饮用。4.如果你不与其他茶混合，酿造的油茶。最终会吃到最好的。5.孕妇和婴儿是特殊人群，建议间歇或不间歇饮用(因为牛蒡具有活血化瘀的功能)。

6、女性在月经期间不喝酒。7.这是一种天然的绿色食品，但当饮用浓度过高时容易生气，不适合脾胃虚寒的症状。例如，如果凳子通常很薄，就不太合适。如何购买牛蒡茶1。原料:原料直接决定牛蒡茶的品质，选择来源于牛蒡之乡。

苍山的牛蒡最好，因为有土壤特别适合牛蒡生长，清新空气和水，所以栽培的牛蒡营养丰富，生命力强，是我国牛蒡的来源和出口的首选；2.外观:看看油茶果。is 空心(油茶的中心阿贝尔。白色空孔状)，看它是否是小圆片(小圆片是优质的金牛蒡)，以及茶色是否是红葡萄酒红色和无杂质；如果味道很浓，请闻一下。好的牛蒡茶在沸水中冲泡后会有强烈的人参或咖啡的香气，而且棕色红润；3.口感:好的牛蒡茶味道醇厚、顺滑，耐冲泡。饮用后，它有一种余香和淡淡的甜味。

相反，一般的牛蒡茶远非如此；4.包装:包装不仅是牛蒡茶的体现，也是质量和效果的保证。查看外包装上是否有食品安全认证QS标志；为了检查内包装是否紧密，内包装最好由铝膜纸制成，铝膜纸具有极好的新鲜度和耐水性。牛蒡茶的最佳饮用方法是每次5-8克(注7-8片)，便秘和减肥患者可适当增加。可在沸水中冲泡2-3分钟后饮用(可反复冲泡)，或用冰糖、红枣、人参冲泡效果更佳，并可加入少量蜂蜜以防止生气。