中医养生：高血压的危害

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文章内容1。高血压的危害1。高血压对心脏的危害2。高血压对大脑的危害3。高血压会导致猝死。

高血压的早期危害。高血压的原因1。遗传因素引起的高血压。人格因素引起的高血压。生活方式因素引起的高血压。

高血压知识1。如何预防高血压？高血压并发症1。高血压对心脏的危害。对心脏血管的损害高血压主要损害心脏的冠状动脉，逐渐引起冠状动脉粥样硬化和冠心病。近年来，国内外大量研究数据表明，高血压引起的冠心病发病率明显增加。

1.2、由于长期血压升高对心脏本身的损害，增加了左心室的负担，左心室由于代偿而逐渐肥大、膨胀，形成高血压性心脏病。高血压性心脏病通常发生在高血压发病后几年或十几年。在心功能代偿期，患者除偶有心悸或气短外，无明显症状。当代偿功能失衡时，可能出现左心衰竭的症状，患者轻微运动时可能出现心悸、哮喘、咳嗽，有时痰中可能有血，严重时可能出现肺水肿。2.高血压对大脑的危害我国老年人死亡的三大原因是脑血管疾病、心脏病和肿瘤，脑血管疾病的主要原因是高血压，其次是动脉硬化。

高血压引起的临床急性脑血管疾病主要包括脑出血和脑梗塞。脑出血是晚期高血压最常见的并发症。脑出血的病理部位、出血量和急救与患者的预后有很大关系，死亡率普遍较高。即使是幸存者也有后遗症，如偏瘫或失语症。因此，平时有效控制血压是防治脑出血的关键。

3.高血压会导致猝死。猝死是临床上最紧急的状态。其特征是突然呼吸、心脏骤停、失去知觉和一小时内死亡。高血压是猝死的高危因素，可导致左心室肥厚，并由于左心室负荷增加而易于发生心律失常和冠心病。冠心病猝死约占所有心血管疾病猝死的90%。

4.高血压的前期危险。头痛，主要在大脑后部，伴有恶心、呕吐等症状。如果你经常感到头痛，同时又严重又恶心，这可能是转化为恶性高血压的信号。4.2、头晕，女性患者出现较多，可能在突然蹲下或站起来时感觉到；耳鸣，双耳耳鸣，持续时间长。4.3。

心悸气短。高血压可导致心肌肥大、心脏增大、心肌梗塞和心功能不全，这些都是导致心悸和气短的症状。高血压的原因1。遗传因素引起的高血压约60%的高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30% ~ 50%的高血压患者有遗传背景。

2.个性因素引起的高血压也与高血压密切相关。性格和情绪的变化会导致人体发生许多微妙的变化。例如，一些促进血管收缩的激素在他们生气和不耐烦时会强烈分泌，而血管收缩会导致血压升高。从长远来看，它会导致高血压。3.生活习惯引起的高血压饮食结构不合理，如钠盐过多、低钾饮食、大量饮酒和过量摄入饱和脂肪酸等，都会使血压升高。

吸烟会加速动脉粥样硬化的进程，是高血压的一个危险因素。关于高血压的知识1。如何预防高血压1.1。尽量减少过量饮酒，这可能导致高血压。饮酒会导致心率加快、血管收缩、血压升高、情绪激动和脑出血。

所以我们应该减少饮酒。1.2。补充钙和钾可以防止高盐摄入引起的血压升高，对轻度高血压有明显的降压作用。因为增加钾的摄入量有利于钠的排出，钙和钾的补充都有抗高血压的作用。1.3、保持冷静，尽可能少说话，保持轻松的心情，保持情绪冷静，帮助预防和减少高血压。

2.高血压并发症高血压患者由于动脉压的持续升高而引起全身动脉硬化，从而影响组织和器官的血液供应，造成各种严重后果，成为高血压并发症。高血压的常见并发症包括冠心病、糖尿病、心力衰竭、高脂血症、肾病、外周动脉疾病、中风、左心室肥厚等。在高血压的各种并发症中，心、脑和肾的损害最为显著。