中医养生：煎药常识-你知道十个独特的词吗

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中药的煎煮和服用对疗效有很大影响。如果服用和煎煮的方法不正确，服用的中药往往达不到预期的疗效，或者疗效会大大降低。因此，就如何服用和煎服中草药提出以下十点注意事项，仅供参考:注意大多数中草药在清洗时都有灰尘和杂物，因此建议在煎服前迅速用水清洗，以去除灰尘和杂物。如果药材中有花、叶、果实和肉，就需要清洗。煎煮前注意浸泡清洗后浸泡20~30分钟，有利于药材中有效成分的溶出，缩短煎煮时间，而以种子和果实为主的药材浸泡时间更长；夏季气温高时，浸泡时间不宜过长，以免腐败变质。

注意煎药容器的选择。砂锅和砂锅是熬中药的首选，也有白色搪瓷器皿或不锈钢锅。不使用铁、铜和铅等金属容器。注意煎药用水的量。一般建议将药材表面浸没2 ~ 3厘米。

对于硬药材，何首乌和白芍可以多加水，而蒲公英和藿香等松散药材只需将药材淹没即可。注意煎煮的力度和时间。一般来说，药物在煮沸前要用大火煎。煮沸后，药物用小火保持轻微沸腾。如果是发汗药物，如麻黄、桂枝等。

、以及芳香药物如藿香、佩兰等。一般用大火煮沸，然后用小火保持微沸状态10~15分钟。如果是龙骨之类的骨角药、牡蛎之类的贝类以及人参、白术之类的滋补药物，一般要用文火长时间煎熬。注意煎煮的顺序。正常情况下，中草药可以同时煎煮，但有时需要特殊处理；如果标有先油炸有些药材，如磁石、牡蛎等矿物质药物和贝类药物，在与其他药物一起煎之前，应先在锅中煎30分钟左右；标有后退。

有些药物应该在其他药物几乎沸腾时放入，只需沸腾几分钟；标有油炸包装药材需要用纱布包好，然后煎煮。注意服用的方法。如果处方中有人参，应单独煎煮，然后一起服用，以免浪费；将含有树胶的药材如阿胶用清水融化，然后与其他药汁混合；如果该方中标崇福。可与水煎服或开水冲服。注意掌握技巧。

为了避免浪费，建议您将一剂中药煎2~3次，一天服三次。如果你有恶心和呕吐，你应该多吃一点，这样可以减少对胃的刺激，防止你在服药后立即呕吐。注意花时间。饭前或饭后1小时服用，以免影响药物和食物的消化吸收，发挥药效。一般来说，中药煎服宜温服，但若寒则宜热服，若热则宜寒服。