中医养生：艾灸的五大禁忌和十大注意事项

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艾灸具有效果明显、简单、经济、实用的优点，且几乎无毒副作用。只要认真遵循治疗原则和操作程序，就不会对人体产生不良反应。艾灸禁忌因为艾灸是用火熏制的，不小心艾灸可能会造成局部皮肤灼伤。另一方面，一些必需的血液在艾灸过程中被消耗掉，因此一些部位或一些人不能施灸。这些是艾灸的禁忌。

古代艾灸有许多禁忌。虽然有些禁忌可以打破，但有些情况应该是禁忌。1、凡暴露部位，如面部，不要直接灸，以防疤痕形成，影响美观。2.不应在孕妇的腰骶部和下腹、男女的乳头、阴部和睾丸等部位施灸。另外，不要直接灸关节。

另外，不要灸大血管和心脏，也不要在眼球属于面部时灸。3、极度疲劳、饥饿、饱腹感、醉酒、出汗、情绪不稳定，或女性月经期间忌灸。4、一些传染性疾病，高烧、昏迷、抽搐或身体极度疲惫，瘦骨等忌灸。5.没有自我控制能力的人，比如精神病人，应该避免艾灸。艾灸注意事项1。

注意耐心:艾灸时注意集中，艾灸时不要分散注意力，以免艾条偏离穴位，伤及皮肤，浪费时间。对于保健灸法，我们应该长期坚持，偶尔灸法不能达到预期的效果。2.注意体位和穴位的准确性:一方面，体位应适合艾灸；另一方面，体位应舒适自然，根据处方准确识别位置和穴位，以保证灸疗效果。3.防火:许多现代人的衣服是由化学纤维、羽绒和其他质地制成的，容易燃烧。因此，艾灸时要注意防止坠火，尤其是用艾绒灸时，要防止艾绒翻滚脱落。

用艾条灸后，艾条的点燃端可以塞入直径略大于艾条的瓶子中，以便于熄灭。4.注意保暖和防暑降温:艾灸时要暴露部分体表，冬季保暖，夏季气温高时防暑降温。同时，要注意室内温度的调节，打开通风机，以便及时交换新鲜空气。5、预防感染:化脓灸或不当灸，局部烧伤可能引起疮，导致灸疮，一定不要打破疮，如果已经打破和感染，及时使用消炎药。6.掌握艾灸的程序:如果穴位多且分散，应按照先背、先胸、先腹、先四肢的顺序进行。

7、注意艾灸的时间:有些疾病必须注意艾灸的时间，如失眠应在睡前艾灸。饭前不施灸空腹部时间，饭后立即施灸。8.一步一步来。首次使用艾灸时，应注意掌握刺激量。首先，使用少量和小剂量，如使用小艾，或艾灸时间较短，强灸次数较少。

稍后增加剂量。不要从大剂量开始。9.防晕灸虽然晕灸很少见，但一旦出现晕灸，就会出现头晕、头晕、恶心、面色苍白、心悸、出汗等症状。，甚至可能会昏厥。晕灸发生后，立即停止灸，躺下，静卧，然后加足三里灸，轻轻灸10分钟左右。

10.注意艾灸温度的调节:对于皮肤不敏感者或儿童，将食指和中指放在艾灸部位的两侧，感受艾灸部位的温度，这样既不会灼伤皮肤，又能收到良好的效果。