中医养生：拔牙后你能恢复多久

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1.拔牙后需要多长时间恢复？2.如何处理拔牙后的疼痛？3.拔牙后的预防措施拔牙后需要多长时间才能恢复？1.拔牙后长出一个正常的伤口需要多长时间？拔牙后几小时牙龈组织会向内卷曲，这将使拔牙伤口更小。大约24小时后，成纤维细胞将幼稚的结缔组织从牙槽骨壁增殖到血凝块中，血凝块逐渐形成。3-4天后，牙龈上皮从血块的外围生长到表面。通常，拔牙后两周，骨组织在牙槽中生长，并最终形成骨组织。当血凝块形成时，牙龈上皮从外围生长到血凝块表面，最终完全覆盖整个伤口。

一般来说，大约需要1-2个新月形槽才能完全变平，并伴有新的骨骼生长。3个月后，牙槽窝完全充满新骨。2.拔牙后吃什么？刚刚拔牙的病人必须注意他们的饮食。饮食必须清淡，他们应该尽量避免吃一些淫秽的食物。蔬菜应该多吃，但是在吃蔬菜的时候，应该注意烹饪方法。

最好把它们做成腐烂、柔软和细碎的形式，或者做成调味汁、粉末、果汁和其他食物。患者还应注意，术后1-2天内不能考虑过多的饮食营养供应，因此没有必要摄入过多的食物。从第三天开始，患者应自觉多吃高营养、高蛋白的食物，如牛奶、蔬菜粥、油炸豆腐、果酱面包、豆腐、西红柿和鸡蛋盐水等。这些食物不仅营养丰富，而且清淡。3.拔牙后的第一个疗程是:冰牛奶、冰淇淋和果汁。

进食时间:拔牙后2-4小时。注意:此时，拔牙者可以吃无渣的冷流质食物。冷食可以收缩血管止血，减轻水肿和疼痛，而液体软食可以最大限度地减少对伤口的影响。禁忌:不要吃太热或太硬的食物，不要喝烈酒，不要吸烟或吃辛辣的食物。两道菜:蛋羹、软馒头、米粥、煮面条、菜泥或汤等。

进食时间:拔牙后4小时至第二天。注意:此时，拔牙者可以吃半流质食物和软食物。饮食应该清淡，蔬菜应该嫩，煮成腐烂，柔软和细分的形式，并可以制成酱，泡沫，果汁和其他食物。此外，应该注意的是，这种饮食应该在拔牙后坚持一周。禁忌:不要吃肉或粗粮，如韭菜、芹菜、硬米饭等。

，以免粗颗粒刺激伤口，这不利于愈合。注意食物要温热，不要过热，以免使血管扩张而引起伤口出血。不抽烟，不喝酒。三道菜:牛奶、蔬菜粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐、西红柿和鸡蛋盐水等。进食时间:拔牙后3天。

注:拔牙后1-2天内，拔牙者不必过多考虑饮食的营养供给，但从第3天开始，应注意选择高营养、高蛋白的饮食。此外，术后每天至少喝一杯果汁或乳液，补充因新鲜蔬菜短缺而缺乏的维生素。给橘子、苹果、西红柿等榨汁。也可以挤压饮用。如何处理拔牙后的疼痛？拔牙后，医生应清理伤口，放置止血棉并缝合，以防止出血并加速伤口愈合。

2.在伤口处，紧紧咬住纱布40-60分钟，尽可能少说话以防止进一步出血，从而止血。3.如果你嘴里有唾液，就把它吞进肚子里。不要用力漱口，以免伤口撕裂。4.止血后，你可以在24小时内敷上冰块或开水，防止伤口肿胀。5.漱口液必须在饭后和睡觉前使用。

30秒后，慢慢吐出来，防止细菌感染。6、按照医生的处方用药，不能减少药剂，否则后果不堪设想。7.一周后拆线后，牙医会给出新的建议。8.多喝果汁，补充维生素C和B，促进伤口愈合。9.记住，留下医院和诊所的电话号码和医生的名字，并在紧急情况下立即联系医生。

拒绝社交，不喝酒，充足的休息和睡眠是必要的条件。拔牙后的注意事项1。被咬在嘴里的棉球或纱布必须在40分钟后吐出来。吐出来之后，你可以吃一些冰糕，喝冰水或敷上当地的冰。2.拔牙后不要用舌头舔伤口，不要在24小时内刷牙漱口，第二天刷牙时注意保护伤口。

3.拔牙那天你可以吃软食物或流质食物。不要咀嚼受影响的一侧或吃刺激性食物。一般来说，只有在拔牙后7天伤口愈合后，你才能在拔牙侧咀嚼。4.拔牙当天少说话，4天内尽量不要吐痰，否则会影响伤口愈合，导致出血。5.戒烟戒酒，不做剧烈运动。

6.拔牙后2~3天疼痛加重，应及时随访或联系医生。