中医养生：办公室人员可以在背痛后尝试拔罐

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那些在办公室办公桌前工作并使用电脑的人更有可能背痛。这主要是因为这些人在工作中长时间保持姿势，这会导致过度疲劳、紧张或某些肌肉过度紧张。随着时间的推移，它肯定会引起背痛。对寒冷的贪婪是背痛的另一个原因。夏天吹电风扇，秋天和冬天吹冷空气到脖子和背部会引起背痛。

背痛呢？工作大约40分钟到1小时后，你应该站起来锻炼，伸展你的手臂，弯腰，像学生一样锻炼，这样可以减轻肌肉疲劳和疼痛。活动只能预防背痛。一旦背痛加剧，活动往往不能解决根本问题，所以应该进行治疗。拔罐和拔罐是最简单也是最有效的方法。拔罐是中医治疗疾病的常用方法。

该疗法能祛寒除湿、通络祛瘀、行气活血、消肿止痛、解毒清热，具有调节阴阳平衡、消除疲劳、强身健体的作用，从而达到扶正祛邪、治病的目的。许多疾病可以通过拔罐疗法来治疗。对于背痛患者，在背部脊柱两侧拔罐，并在疼痛点拔罐，十分钟后可大大减轻疼痛。玻璃罐一般用于拔火罐，甚至家里的罐瓶也可以用于拔火罐，橡胶罐也可以使用，但不能带走。拔火罐时，你通常用一只手握住拔火罐，另一只手拿着燃烧的探针。

在拔火罐中摇动燃烧的探针几次后，退出，迅速将拔火罐放在要治疗的部位，然后用手轻轻拔出拔火罐，看是否拔起。拔火罐时要注意:不要把酒精涂在瓶口上，也不要把酒精滴在病人的皮肤上，否则会烫伤病人，造成不必要的事故。行走罐意味着在罐被拉出后用一只手或两只手握住罐，稍微提起它，推拉罐在患者皮肤上移动。它可以朝一个方向移动，也可以来回移动。走罐不是作用于一个穴位，而是作用于几个穴位，一部分或一段经络。

例如，背部脊柱的两侧是走罐经常发生的地方。取罐时应注意:取罐前，涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮油等。，以防止在服用罐头时皮肤受伤。散步不仅可以治疗背痛和发冷，还可以治疗头晕和感冒。拔罐时，患者通常采取俯卧姿势，以便于背部拔罐治疗。

如遇心脏病、血液病、皮肤病和皮肤损伤、精神病或神经症、肺结核和各种传染病、各种骨折、极度虚弱、孕妇或妇女经期、暴饮暴食、饥饿、口渴、酗酒等。，应禁止拔罐疗法或谨慎使用。拔罐时应注意:1。保暖。拔火罐时，你应该在治疗前脱掉衣服。

因此，治疗期间应避免直接吹风，以防止感冒并保持室内温度。2.避免烫伤。不要把燃烧的酒精滴在病人身上，经常更换过热的易拉罐。3.不应拔出的部分包括皮肤损伤、皮肤斑点、皮肤赘生物或骨突出。4.同一部分不能每天都拔出来。

不要拔罐，直到拔罐的痕迹消退。5.给病人拔罐时，应密切观察病人的情况，如果出现晕厥，应及时处理。背痛、疲劳综合症等。可采用拔罐疗法治疗，简单易行，易于掌握，在家稍加练习即可应用，效果良好。