中医养生：口腔癌的日常预防不要挤太多牙膏

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保健网络指南:口腔是人的重要组成部分。不清洁的口腔很容易诱发口腔癌。吸烟和酗酒也是口腔癌的原因之一。那么，口腔癌的原因是什么？如何预防口腔癌？牙膏太多也会诱发口腔癌。过多的牙膏会诱发口腔癌，这为细菌或霉菌在口腔中繁殖创造了条件，从而促进亚硝胺及其前体的形成。

除了口腔炎，一些细胞是增生的，对致癌物更敏感，这可能会促进口腔癌的发生。牙膏中的几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学品十二烷基硫酸钠。人们认为它可能导致胃肠疾病和肝脏中毒。它会使口腔更容易溃烂并患口腔癌。

牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，这会使牙龈更加脆弱，所以使用牙膏时不要挤压太多。口腔癌的预防措施1。避免不必要的长期照明，以防止唇癌。2.避免吸烟和饮酒。3.戴假牙的病人如果发现假牙下的组织疼痛和发炎，应该及时就医。

努力实现癌症的早期发现、早期诊断和早期治疗，并坚持定期检查。4.均衡饮食，将厚度和重量混合，并提供合理的营养。不要喝或吃热水和食物，以避免刺激口腔组织。5.拔掉残留的牙根和牙冠(无法修复的牙齿)，戴好假牙，不要刺激组织。6.养成良好的口腔卫生习惯，经常刷牙。

注意营养平衡，戒烟戒酒，及时治疗残根残冠，消除不良刺激。如何预防口腔癌是有效的。1.不良的口腔修复，一般来说，是假的或不舒服的假牙，咬或挤压口腔粘膜，形成溃疡，不及时调整和研磨，形成癌症。2.如果能及早发现并及时治疗口腔癌前病变，就能预防口腔癌的发生。3.如果你能戒烟戒酒，这些癌前病变可能会消失；拔掉弯曲的牙齿、旁边摩擦的口腔粘膜或舌上皮区域的溃疡，白斑就会消失，从而阻止癌变。

4、经常自检口腔粘膜，有无斑块。锋利的牙齿，或裂牙，经常咬口腔粘膜。或者牙齿太长，当咀嚼时，它们经常挤压口腔粘膜并形成溃疡。6.癌前病变通过药物、手术、激光、冷冻等进行治疗。有些大面积病变很难治疗，必要时应及时活检，以达到早期发现和早期治疗的目的。

预防:早期发现和早期治疗根据目前统计，口腔癌死亡率在所有恶性肿瘤中排名第六，患病后5年生存率仅为50%~60%。像身体其他部位的恶性肿瘤一样，预防和治疗口腔癌的最好方法是早期发现和治疗。对于早期口腔癌，无论是手术、放疗还是化疗，治疗效果都很好，很多患者一生都不会复发。此外，由于肿瘤范围小，即使采用手术切除，患者的语言功能、吞咽功能和面部外观也较少受到损害。不幸的是，当许多病人第一次去医院时，他们已经处于癌症晚期。

虽然现代医学的发展可以挽救一些病人的生命，但他们的容貌和生活质量仍然会受到很大影响。在三种情况下，我们应该及时寻求医疗建议。那么，我们如何能早期发现口腔癌呢？一般来说，如果你发现以下三种情况，你应该提高警惕，及时去医院检查。首先，肿瘤是在口腔中发现的，并且生长迅速，或者在过去几年中没有变化，并且在最近几年中突然生长，伴有疼痛、出血或麻木；第二，在口腔中发现了不能愈合超过两周的溃疡；第三，发现牙龈上有一个肿块，肿块周围的牙齿松动脱落。虽然口腔癌的真正病因目前还不十分清楚，但一些与口腔癌密切相关的危险因素却非常清楚。

例如，口腔癌经常发生在由尖锐的齿尖刺激的部位或与不合格假牙相对应的部位。因此，最好是尽可能快地去除口腔中没有残留价值的牙齿。此外，吸烟和饮酒也与口腔癌的形成有关。应该注意哪些因素容易诱发口腔癌。(1)大多数长期有吸烟和饮酒嗜好的口腔癌患者有长期的吸烟和饮酒史，而不吸烟或不饮酒的口腔癌患者很少。

1982年，印度特里凡得琅癌症中心治疗了234例颊粘膜癌，其中98%有咀嚼烟叶和烟草块的病史。世界上一些地方的居民，如斯里兰卡、印度、缅甸和马来西亚，嚼槟榔或槟榔果；那是。的习惯。咀嚼槟榔和其他混合物可增加口腔粘膜上皮的基底细胞分裂活性，并增加口腔癌的发病率。根据美国的凯勒数据，不喝酒或不喝酒的吸烟者的口腔癌发病率分别是不抽烟或不喝酒者的2.43倍和2.33倍，而吸烟者和酗酒者的发病率是不抽烟或不喝酒者的15.5倍。

葡萄酒本身并没有被证明是致癌的，但它可以促进癌症。酒精可以作为致癌物的溶剂，促进致癌物进入口腔粘膜。(2)口腔卫生差。不良的口腔卫生习惯为细菌或霉菌在口腔中繁殖创造了条件，这有利于亚硝胺及其前体的形成。除了口腔炎，一些细胞是增生的，对致癌物更敏感，这可能会促进口腔癌的发生。

(3)异物异物长期刺激牙根或尖尖，不合适的假牙长期刺激口腔粘膜，导致慢性溃疡甚至癌变。(4)营养不良诱发口腔癌的因素包括有人认为与维生素A缺乏有关，因为维生素A能维持上皮细胞的正常结构和功能，维生素A缺乏可导致口腔粘膜上皮增厚和角化过度，这与口腔癌的发生有关。人口统计研究表明，维生素A摄入量低的国家口腔癌发病率高。没有证据表明维生素C缺乏与口腔癌有关。有些人认为这与微量元素摄入不足有关，如食物中铁含量低。

总蛋白和动物蛋白摄入不足可能与口腔癌有关。锌是动物组织生长不可缺少的元素。缺锌可能导致粘膜上皮损伤，这为口腔癌的发生创造了有利条件。日常口腔护理措施1。首先，每天刷牙的最佳时间是在饭后半小时内。

如果可能的话，三餐后立即刷牙。这样，它不仅可以清新口气，还可以防止食物残渣为牙齿表面的细菌提供营养。一次刷牙2分钟。上下刷牙以保护牙龈。许多人采用的强力水平刷牙方法会导致牙根过度磨损，刺激牙龈萎缩。

刷牙时，应特别注意下前牙的内侧和后牙的位置，以避免牙垢的形成。刷牙后，用清水冲洗牙刷几次，去除刷毛上的水分，然后倒置存放。2.刷牙后，很难用牙线和舌苔清除牙齿之间的食物残渣，这将导致有害物质在牙齿深处的积聚和腐败。语气和语气之间的关系是显而易见的。因此，刷牙后使用牙线可以彻底清洁牙齿。

应特别注意舌苔的卫生。舌苔不要刷得太多，经常刮舌苔会损伤舌头的乳头，刺激味蕾，引起舌根麻木、味觉丧失和食欲不振。用专用刷子清洁舌苔。普通牙刷也会损坏舌苔。3.定期口腔检查和清洁。

牙医建议你每六个月或一年清洁一次牙齿。并进行全面的口试。这可以消除口腔问题的萌芽，这是简单而有效的，并不花费太多。结论:近年来癌症呈上升趋势。作为癌症之一，人们应该高度重视口腔癌，积极预防，并保持健康的生活和饮食习惯，以预防口腔癌。

以上小系列将帮助你学习预防口腔癌的窍门。