中医养生：按摩消遣应该更加小心

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记者:现在，许多人喜欢去按摩院、洗脚房和其他地方进行按摩和娱乐。这是用来治疗疾病和保持健康的。因此，这些所谓的按摩治疗师混乱之下，痛苦与日俱增。事实上，按摩需要很高的技巧。健康的人不必如此。

按摩。鱼龙混杂的按摩机构远非真正意义上的按摩，触摸和捏捏可能会对身体造成伤害。按摩需要很高的技巧，操作方法要柔软、牢固，用力要适当。过度的力量可能导致软组织和骨关节损伤，这将无法治愈疾病。进行这种治疗的人必须掌握生理解剖学、神经肌肉方向等医学知识。

专家指出，应该给予接收者对辨证论治的认识。正常情况下，银屑病、皮炎、血友病、血小板减少症等特定体质的患者不能进行按摩，而对患有传染病的人进行按摩也可能带来危险。在很多地方，按摩时力量粗糙，手法不当，容易造成软组织损伤和按摩器关节脱位，大范围的旋转和扭转也可能导致大范围的骨折。高质量的按摩疗法应遵循情境和纪律。正确的按摩方法是:首先寻找痛点。

也就是说，当肢体移动到某个位置时最痛苦的一点。医生持此观点。痛点。另一只手伸展、旋转、弯曲和拉伸受影响的肢体，这改变了受影响部分的肌肉纤维和肌腱的方向和位置，并减轻疼痛直至消失。当这个痛点。

消失后，寻找轻微的疼痛点。为了准确掌握痛点的运动，可以及时在运动的痛点上画出记号，然后进行按摩治疗，可以提高疗效，事半功倍。因此，按摩师必须去医院找有资格证书的骨科医生、理疗师或按摩师；选择按摩作为消遣是不明智的。按摩前要小心，暂时不要舒服，忽略后果。