中医养生：鼻炎的六大生活秘诀

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秋天，天气干燥，细菌泛滥。鼻炎患者在这个特殊时期必须注意自己的保健，防止疾病复发。介绍了鼻炎保健的几种方法。即使鼻炎长期治愈，良好的保健也能从根本上治愈它。常言道，患了鼻炎后，感冒是很不舒服的。

眼睛疼痛和鼻子受伤。试着用手指在眼睛周围按摩，慢慢地按摩眼睛下面的眼眶骨，每天坚持摩擦200次以上，一段时间后就会起作用。你也可以选择洋葱来治疗鼻炎。取一个洋葱，洗净，放入葱头，捣碎，磨成糊状。首先，用盐水清洁你的鼻孔，用蘸有洋葱汁的棉签擦拭你的鼻孔，直到刺激消失。

每天使用另一个棉签约30分钟既方便又有效。治疗鼻炎不是一两天的事情，它需要长期坚持，应该特别注意日常生活习惯，以防止不良习惯加重病情。以下小系列详细介绍鼻炎的日常保健方法。(1)尽量避免生气会影响阴阳平衡。火气很大，很容易引起一些炎症。

长期生气引起的鼻塞和喉咙痛会引起鼻炎。②避免冷食。经常吃辛辣食物会妨碍脾胃功能，导致内分泌系统运转不协调。③尽可能远离动物。鼻炎患者应尽可能避免接触宠物。

动物毛发会导致一些人的过敏系统紊乱。鼻炎的大多数症状都是过敏，所以这些敏感的东西应该尽量避免。④保持被子清洁的人晚上睡觉时，身体机能处于最弱状态，免疫力也最低。当与被子直接接触时，不干净的被子很容易导致人们吸入不干净的灰尘和细菌，这将加重他们的疾病。⑤远离花粉。

花粉也是一种容易引起过敏的元素。特别是对过敏性鼻炎患者，应特别注意远离花粉。⑥用冷水刺激鼻子洗脸时，能增强鼻粘膜的抗病能力，有助于清除鼻孔中的细菌和病毒。