中医养生：艾灸保健疾病少

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中医有许多延年益寿的保健措施，艾灸是其中的重要手段之一。正如扁鹊的心脏书所说:当人们没有疾病时，他们会灸关元穴、气海穴、命门穴和中脘穴。虽然你不能永生，但你可以享受一百年的生活。艾灸在中国的起源可以追溯到古代人类知道如何使用火的时候。艾灸。

单词被解释为《说文解字》早在。燃烧。它是指用火灼身，用热温刺激人体，通过经络和穴位的作用，达到透热、扩热、传热、温补的目的，达到防病治病的目的。艾灸的原料很多，但艾蒿是主要原料。艾叶芳香，能通过十二经脉，进入三阴，调节气血。

正如著名医生的目录上所说的:艾薇苦，温和，无毒，艾灸是所有疾病的主要治疗方法。艾灸疗法的治疗范围很广，特别是对慢性衰弱性疾病和风寒湿邪引起的疾病。其疗效可概括为:温经行气活血艾灸性温，能起到温经活血的作用。临床上可用于治疗经络气血不通、肢体运动障碍、关节痛、中风偏瘫等。回阳复脉、温中散寒灸中脘、气海、关元、足三里、肾俞穴对脾虚泄泻、消化不良、腹胀腹痛、阳痿、遗精、白带过多、肾阳虚寒所致尿频有较好疗效。

阴阳调和、灸舒菲、大椎、足三里等。，临床上可用于治疗不稳定胃阳和松散型营养不良，常用于感冒、咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎等。尤其是通过采用夏季冬季疾病的治疗；夏秋交替时，在舒菲和足三里施灸2 ~ 3个疗程(10天为一个疗程)，可增强体质，紧致肌肉表面，预防感冒和哮喘。艾灸百会、中脘、足三里，对中气下陷引起的胃下垂、肾下垂、脱肛等症，可助阳益气。艾灸气海、关元穴、命门、中脘、足三里等穴，可以滋补元阳，调理脾胃，防病治病。

临床上，艾灸足三里、气海等穴位可减少凝血，刺激月经运动，疏通经络，防止脑血栓形成；隔姜灸足三里、玄中穴具有降压作用。例如，患有高血压的中老年人突然感到手指和脚趾麻木，艾灸上述两点可以预防中风；隔姜灸神阙穴(肚脐)15 ~ 20天，能增强脾胃活力，疏通六腑，疏通全身气机，从而达到延年益寿和保健的目的。另据报道，艾灸足三里等穴位可治疗放疗后白细胞减少症，改善患者虚弱症状，增强机体免疫力，达到扶正的目的。艾灸健脾化湿、治痹止痛，具有温经气、散寒除湿、止痛的功效。对风寒湿邪、经络不通引起的痹证、年老体弱、气血不足、寒湿凝重引起的腰腹疼痛有很好的疗效。

艾灸活血化瘀，消肿止痛，性温，散寒凝。例如，如果碳水化合物不成熟，它可以消散，如果它成熟，它将迅速崩溃。对于那些年老体弱、气血不足、长时间不闭嘴的人来说，他们可以闭上嘴，长出肌肉。艾灸还能增加白细胞，增强吞噬功能，减少炎性渗出。总之，艾灸既能补阳又能调阴，具有通经活络、温散寒湿等功能。

特别是对气虚、免疫功能低下的中老年人，具有温补正气、提高免疫功能的作用。许多老年人应用保健灸后精力充沛、思维敏捷，减少了疾病的发生，达到了祛病延年的效果。据临床报道，艾灸已广泛应用于支气管哮喘、过敏性鼻炎、功能性消化不良、肠易激综合征、勃起功能障碍、阳虚便秘、痛经、盆腔炎、面瘫、颈椎病、偏头痛、慢性类风湿性关节炎、中风(主要为缺血性中风)等几十种常见病。