中医养生：“食物医生”藏在厨房里

爱养生养身馆-中医养生：

厨房不仅是制作美味食物的地方，也是一种新的用途，即治疗疾病。虽然许多东西都不显眼，但当头痛和脑热时，它们真的会派上用场，而且没有副作用。我们每天吃的食物，如洋葱、土豆和燕麦，不仅能满足我们的饥饿，还具有预防和治疗疾病的特殊功能。应该说，现在用食物来预防和治疗疾病已经成为保持健康的捷径。因此，我建议如下食品医生。

医生。啤酒&rarr。心脏病实验表明，如果你坚持每天喝一杯啤酒，你将大大降低患心脏病的可能性。必须提醒的是，啤酒可以治病，也可以致病，关键是啤酒的消耗量。如果你一天喝一杯，你可以预防心脏病，而一天喝两杯或更多会导致心血管疾病。

橙汁。高血压橙汁富含钾、钙和维生素C，有助于降低血压。因此，养成经常喝橙汁的习惯有助于保持正常的血压，降低高血压引起心脏病的风险。鱼和鱼。哮喘研究发现，多吃鱼可以滋润和滋补肺部，从而缓解哮喘症状。

这是因为鱼富含镁，就像医生在急诊室使用镁结合药物来缓解哮喘症状一样。对于哮喘患者，医生建议最好一日三餐至少吃一次鱼或其他海鲜。姜粉。恶心通常是由低血糖引起的，生姜可以将血糖水平保持在一定水平。如果你晕车，你最好带些姜粉。

提前服用可以防止头晕和呕吐。玉米&rarr。肾炎玉米有利尿、消肿和降血压的作用。一份玉米供日本民间使用，三份玉米加热熬制代替茶，早晚饮用可治疗慢性肾炎水肿。茶& rarr头痛通常是由血管变化引起的。

此时喝杯茶可以抑制血管收缩，缓解头痛。杏仁巧克力。巧克力包裹的杏仁含有维生素E，能有效延缓因衰老引起的大脑老化。糖&rarr。打嗝打嗝不是一种严重的疾病，但是打嗝很长时间是很烦人的。

你可以试着在舌头下面放一勺糖。对这种做法的科学解释仍然不清楚。一些医生说糖可以刺激咽喉后部的神经，一旦神经受到刺激，一些神经信号就会中断，包括引起打嗝的膈神经。蛋壳&rarr。十二指肠溃疡十二指肠疾病患者分泌大量胃酸，蛋壳中含有碱性物质，能中和过多的胃酸，达到止痛、除酸的治疗效果。

蛋壳的制作方法是将蛋壳洗净并打碎，在铁锅里煸制，然后磨成粉末。越细越好，每天取一个蛋壳，分成两三次，在饭前或饭后用开水吞下。皮肤科医生。牛排。秃顶科学已经证明，经常吃瘦牛肉的人至少可以推迟这一天的到来，即使他们不能完全解决脱发问题。

Oat &rarr。皮肤瘙痒用纱布包裹燕麦，让淋浴的水通过纱布袋。这种燕麦浴可以帮助治疗湿疹，改善皮肤干燥和瘙痒。大蒜。将大蒜涂在患处可以抑制和消除真菌，缓解瘙痒。

耳鼻喉科医生甘菊茶。制作一杯治疗口腔溃疡的洋甘菊茶，待凉后饮用，不要匆忙吞服，每两小时漱口一次，以减少口腔溃疡引起的炎症。口香糖。牙齿变黄当你在喝完茶或咖啡后及时咀嚼无糖口香糖时，你的嘴会分泌更多的唾液，这样色素就没有机会留在你的嘴里了。丁香油。

牙痛牙痛不是一种疾病，它疼得要命。将一些丁香油迅速蘸在棉花上，敷在疼痛处，这样丁香的天然止痛效果就可以用来治疗疼痛，并达到立竿见影的效果。妇科医生。亚麻籽油。对于痛经，建议多吃亚麻籽。

专家指出，当前列腺素进入人体组织时，子宫会产生反应性痉挛，这是引起痛经的一个重要因素。吃亚麻籽可以阻止前列腺素的释放。因此，专家建议痛经患者每天应该吃1 ~ 2茶匙亚麻籽油，可以涂在面包上或与沙拉混合。外科医生。洋葱。

如果蜜蜂蜇伤了蜜蜂，在蜜蜂蜇伤处涂上一层新鲜的洋葱，洋葱中的酶可以防止毒素扩散和发炎。马铃薯&rarr。坐骨神经痛患坐骨神经痛时，靠墙站着，把土豆放在臀部疼痛的部位。这时，土豆就像是肌肉的支撑点，从而减轻肌肉紧张和疼痛。面包& rarr将磨碎的面包放入热牛奶中，充分搅拌，涂抹20分钟，反复使用直到变好。

山药&rarr。手和脚冻伤与一块干山药，地面和应用。或者，乳腺炎、乳房肿痛，研成山药糊外敷。芹菜。外伤后芹菜30 ~ 50克，能散瘀、破结、消肿解毒、跌打损伤、痈疮。

肿瘤学家。番茄&rarr。前列腺癌根据专家研究，每周吃超过10个西红柿的人患前列腺癌的几率比普通人低45%。美国底特律癌症中心以前列腺癌患者为研究对象。三周后，发现食用番茄提取物的患者癌细胞恶化和转移明显较慢。