中医养生：服用中药后立即用冷水漱口可以减轻苦味

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许多人在喝汤的时候加入一些糖来减少苦味，但是他们没有意识到这会影响功效。中医认为不同性质、不同风味的中药有不同的功效，如苦药有燥湿泻火的功效，甜药有补益止痛的功效。如果服药时加糖，会改变药液原有的药性。因此，如果你认为汤太苦，试试下面的方法:控制温度。药液温度冷却至20摄氏度；在36摄氏度之间，很容易快速服用，也不会感到太苦。

因为正常人口中的温度是36.2摄氏度。在37.2摄氏度时，当汤的温度接近舌头的温度时，味觉神经感觉最灵敏，并且当饮用汤时味道最苦。当汤的温度高于38摄氏度或低于36摄氏度时，味觉神经不太敏感，苦味会减弱。但是，如果煎剂温度高于38摄氏度，可能会灼伤口腔粘膜，所以20 & mdash36摄氏度是最好的选择。掌握位置。

舌上有苦味的味蕾集中在舌根，因此在服药时，尽量避免与舌根的药液过度接触；服用苦药丸时，也应把药放在舌尖，然后用温开水快速服用。服药速度。你喝得越快，受苦味的影响就越小。喝汤时最好用吞咽法，一口喝光后要迅速吞咽；药液也可以用勺子直接送到舌根，方便吞咽。用冷水冲洗。

服药后立即用冷水漱口，然后喝适量的温开水。这不仅有助于胃肠道吸收药物，而且在一定程度上缓解了药液的苦味。如果有必要，你可以嚼一块口香糖来及时去除嘴里的异味。适当加入调味料。在一些滋补草药中加入大枣或甘草可以减轻汤剂的苦味并增强滋补效果。

然而，甘草不应该添加到含有海藻、大戟和丁香达芙妮的处方中。在清凉的药汤中加入一勺蜂蜜也能减轻苦味，但不适用于腹泻和糖尿病患者(如何治疗糖尿病)。如果你在服用汤剂时感到恶心和呕吐，你可以喝少量姜汁或咀嚼2 & mdash3片姜。此外，服药前不吃糖和其他甜食也很重要。