鸭肉能有效除湿解毒，帮助孩子骨骼发育

　　六一已过，喜迎端午。端午节虽然是值得纪念的传统节日，但过节之余能达到养生的效果就事半功倍了。天气日益炎热，身体表面血流增加，肠胃功能逐渐下降，人容易苦夏消瘦。吃糯米正好能够改善这一问题。且不说其中的配料，仅就清香的叶子和柔软的糯米，就足以让人食欲大开。对于那些胃酸少消化能力差，传统称为“胃寒”的人来说，糯米是非常好的食品。所以说呀端午节多吃粽子也是是一种对身体很大帮助的东西。听了小编那么一说是不是想吃两个粽子来解解馋呐?说完了吃这方面趣友们要记得端午节出行我们一定要记得防晒，端午节节日氛围固然重要，但是我们也要注意保护好自己的皮肤。不能一个小长假过来，皮肤就变得乌黑的。同学看到了会笑话我们的。所以说我们在端午节的快乐时光里也要注意美容护肤哦。下面由小编为您整理的关于端午节养生可以做的事，希望对您有所帮助!

今天介绍的这道菜就是红烧鸭块，美味营养孩子爱吃，润肺止咳，还暖胃

　　鸭肉非常美味，在民间许多人认为鸭如肉是治疗肺结核的“圣药”，所以适当的吃点鸭肉对于咳嗽有非常好的治疗作用。鸭肉属于凉性食物，有着非常不错的去燥功效，所以在寒冷干燥的天气中可以适当吃点，还能有效除湿解毒，滋养脾胃。

　　对于有脚气的人而言，生活中同样可以适当的吃点鸭肉，不仅能够有效滋补养生，而且还能有效缓解脚气带来的瘙痒，如果可以坚持吃鸭肉对于脚气的恢复是非常有帮助的。

　　鸭肉中还含有一定量的钙元素，能帮助孩子骨骼发育，长得更高，含有的微量元素能帮助孩子智力发育。

　　端午快临近了，我深深地期盼着。那清甜的粽香，它在我的心中已深深地扎下了根，让我和趣友们一起快乐的享受端午那快乐的时光吧!