脑血栓之前的信号：眩晕、头痛、步态异常

　　脑血栓指的是由于缺血、缺氧等因素所导致的脑部血液循环障碍。形成脑血栓的原因有很多，例如动脉硬化、血管炎、先天性血管病、外伤、药物、血液病，甚至是血流动力学都是脑血栓的病因。

　　在脑血栓之前，身体会发出这7个求救信号

　　1. 眩晕

　　头晕是脑血管系统疾病患者症状中非常常见的症状，随时都可能发生。清晨发生的概率问题通常是很高的。这是因为只有当你早上起床的时候，血已经进入了浓稠的状态。脑血流速度缓慢，供氧不足，容易引起头晕。

　　2. 头痛

　　突发剧烈头痛，伴有抽搐、昏迷、嗜睡等症状，可夜间醒来。如果我们发现一个长者有这种情况，便应尽快将他们送往医院检查。

　　3. 步态异常

　　走路无力，失去控制，跌倒，麻木无力，是偏瘫的症状之一。

　　4. 哈欠不断

　　打哈欠是生活环境中常见的一种现象，经常容易被忽视。但如果我们继续保持打哈欠，伴有眼底出血、鼻出血等症状，要预防脑梗死的发生。

　　5. 不自觉流口水

　　睡眠时经常不知不觉流口水，尤其是老年人，甚至从睡梦中醒来。

　　6. 看东西模糊

　　暂时看不见的症状出现，但过了一会儿，它们就缓解了。

　　7. 吐字不清

　　舌头失控，说话不清或突然，吞咽困难，甚至有些老年人可能出现流口水、眯着眼等症状。

　　如何预防脑栓塞?

　　1.良好的生活方式

　　要预防脑血栓，就必须努力调整饮食，坚持低脂、低糖、高纤维饮食的原则。高脂血症患者应减少脂肪和胆固醇的摄入量，控制脂肪的摄入量，并多吃一些瘦肉。多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免暴饮暴食。

　　除了控制饮食，运动也是预防脑血栓的关键因素。运动可以加速新陈代谢，改善脂质代谢。每周至少锻炼5次，每次至少30分钟。定期作息，改掉熬夜的坏习惯。

　　2. 控制高危因素

　　高血压、高血糖和高脂血症是脑血栓的诱发因素。这三者可以共同促进经济动脉粥样硬化的进展并加速脑血栓的发作。患有上述分析三种不同疾病的高危人群不断发生脑血栓的风险将大大提高增加，患者应积极心理干预和控制该疾病。

　　3. 定时复查

　　脑血栓患者，应每半年复查一次，尤其是血压、血脂、血流量，以便及早发现问题，及早进行针对性干预。