胃不好的身体症状：胃胀胃痛、口臭、食欲不振

　　26岁的刘琳是一名销售人员，在这个年纪正是工作的上升期，所以她平时也是非常的忙碌，经常早出晚归，平时还要出去和客户应酬，所以也没有什么谈恋爱，常年都是一个人生活，因此也就养成一些不好的饮食习惯和生活习惯。

　　因为一个人平时做饭比较麻烦，所以她都是一次性做很多饭菜饭存放搭配冰箱中分好几顿吃。后面只要放微波炉加热一些就可以了，她觉得这样非常方便。

　　但是在最近半年刘琳的胃部总是隐隐作痛，起初还以为是吃坏肚子了也在没有太在意，但是经过一段时间之后胃痛的现象不仅没有任何好转，而且还越来越严重，最后在家人的劝说下，她去医院做了个详细的胃镜检查，结果被确诊胃癌，需要尽快手术。

　　在和她交谈的过程中医生了解到刘琳患上胃癌的主要原因，这和她长期坚持的饮食习惯有很大的关系，刘琳听后大哭，都怪自己太图方便。

　　医生提醒：“1物”容易致癌，少往冰箱放

　　这里的“1物”其实指的是剩饭剩菜。那么剩饭剩菜吃多了真的会致癌吗?实际上，剩饭剩菜在存放的过程中会都在营养物质大量的流失，而且还很容易出现变质的现象。

　　隔夜的剩菜，尤其是绿叶青菜会产生大量的亚硝酸盐，经常吃的话就会导致出腹胀、腹痛、甚至是腹泻的情况出现。另外剩饭剩菜中容易滋生细菌，容易导致幽门螺杆菌感染，即使是放在冰箱中也很难避免。所以不想加大患上胃癌的风险，平时还是少吃这些食物比较好。

　　胃不好，可以通过身体3个症状来判断

　　1、胃胀胃痛

　　如果平时经常吃一些刺激性强的食物，就会导致胃黏膜受损，从而引起一些胃部问题，比如慢性胃炎，时间一些长就会出现胃胀胃痛的现象。当身体频繁地出现这个问题就要多注意了。

　　2、口臭

　　当胃里感染了幽门螺杆菌就会导致消化能力下降，使得吃下去的食物无法及时消化，因此食物残渣就会大量的在体内堆积，从而产生难闻的气体，最后从呼吸道排出形成口臭。

　　3、食欲不振

　　胃口突然降低，看着平时喜欢的食物也毫无食欲，这是因为肠胃的黏膜受到损坏，因此消化功能也会下降，胃酸过多度分泌，从而导致食欲不振的现象出现。

　　胃不好怎么办？老中医推荐的一个养胃方，平时坚持吃，胃一天比一天强！

　　这里所说的养胃方主要是采用《千金翼方》中所记载的养胃食材，其中有猴头菇、丁香、砂仁、沙棘、莱菔子、大枣、银耳等，而且这些食材都具有药食同源的作用，长期吃也不要担心副作用。以前最常用的方法就是把它们搭配起来泡茶喝，但是这种方法的养胃效果其实不太理想，无法将食材中的有效成分完全发挥出来。

　　随着科技的发展，还有一种更好的方法就是将以上食材经过科学配比，通过高压渗透技术进入植物细胞内部提取出有效成分制作一款养胃的营养液。这样喝可以使人体更容易吸收，还能改善胃部环境，加速体内毒素和垃圾的排出，促进受损胃黏膜的修复，从而起到养胃除菌的作用，有效的减少胃癌的发生。

　　除此之外，平时还要养成健康的饮食习惯和生活习惯，少吃辛辣刺激性强的食物，多吃一些养胃促进消化的食物。也要养成良好的作息，早睡早起，能够促进胃黏膜的修复，提高身体的新陈代谢，增强免疫力。