肝功能出现异常的症状：脸变黑、失眠多梦、指甲容易断

　　肝脏是出了名的“哑巴”器官，癌变后早期症状非常隐匿，很多人发现不对劲时，已经到了中晚期。

　　肝脏肩负着“蛋白质代谢”、“脂肪代谢”、“糖代谢”、“维生素代谢”、“激素代谢”、“毒素代谢”、“分泌和排泄胆汁”、“储藏和调节血液”等各种重要工作。但肝脏是一个沉默的器官，喜欢默默奉献。当它出现小问题时，只会默默的承担，只有损伤到一定程度时，才会发出一系列的信号。这也是为什么很多肝癌患者，一查就是晚期的原因。

　　当出现六种症状时就要引起重视，千万不能拖延

　　1、脸变黑

　　当肝功能出现异常，肝血不足时，脸部往往不能得到足够的滋养，就会出现脸发黑，肤色暗沉的情况。

　　有专家表示，一旦机体的肝毒过多，脸上就会最先出现暗黄、无光的现象。

　　2、失眠多梦

　　中医认为，当阳气盛时不能入阴，因为气虚就会影响到睡眠质量，当肝血不足时就会引起肝阳上亢，影响了睡眠质量，导致失眠心烦。

　　3、指甲容易断

　　当肝血充足时指甲就会呈现红润有光泽状态，表面光滑而且质地坚韧。如果指甲苍白、变薄变脆，稍微一碰就会断，那说明肝血不足。

　　4、手掌发红

　　手掌发红，尤其是大小鱼际的地方，出现明显的红色斑块，是肝病的典型体征“肝掌”。肝掌是患慢性肝炎。特别是肝硬变后常出现的表现。

　　5、有口臭

　　肝脏具有代谢有毒物质的功能，肝细胞能清除含硫氨基酸的中间产物硫醇、二甲基硫化物和硫化氢的物质，如果肝脏受损，肝脏代谢功能降低。如果这些含硫物质停留在体内，它们通过呼吸道排出，就出现了像鱼腥味的口臭。

　　6、肝区疼痛

　　肝区疼痛是肝癌来临之前的典型症状，所以只要发现自己出现了长时间肝区疼痛的症状，甚至还伴随着发烧的情况，那很有可能是肝癌的早期信号，应尽早就医排查病因。

　　养护肝脏，预防肝病，常做3件事!

　　1、不能吃发霉的食物、少吃腌菜

　　一定要保存好家里的粮食，防止出现霉变，千万不能吃被黄曲霉素所污染的玉米、花生、面粉以及大豆等，因为里面含有的黄曲霉素属于致强癌物质，容易引发肝癌。尽量不要吃咸菜、酸菜、咸鱼等腌菜里面含有大量的亚硝酸胺，如果要吃的话也一定要腌透了之后再吃。除此之外也要避免喝酒，因为长时间喝酒的话会引起酒精性的肝炎，肝脏的解毒功能受到损害，甚至会引起肝硬化，直接导致肝癌的发生。

　　2、喝水养肝

　　多喝水可以帮助肝有效的排毒，如果有条件可以冲泡这味茶，效果是非常好的，《千金要方》中的以梀(su)灵芝、乧(dou)石斛、黄芪，将这些配料放在一起进行饮用，也是很好的养肝小食方。

　　据记载，“梀灵芝、其甘味、入肝、肾经”，内含大量石斛碱、皂甙和硒，其中硒能改善肝细胞再生功能，促进胆汁分泌，恢复正常肝功能。乧石斛其性微寒，其味甘、淡，有养阴益精，止渴生津，补益肝肾等功效。

　　3、多吃一些富含维生素A的食物

　　维生素A是可以抵抗肝癌的。我们在日常生活中可以从食物中获取维生素A，那就已经足够了。不需要再去买单独的维生素来补充。含大量维生素A的食物主要有:胡萝卜、金枪鱼、番茄、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等。