抑郁症患者的症状：长期情绪低落，对生活失去希望

　　关于疾病，绝大多数人关注的是身体器官的病变。这些实质性的病症一旦出现，身体会给出信号。疼痛、麻木、晕眩等，通过这些信号，我们能及时关注到身体情况。但是人的健康也包括心理健康，如果你患上抑郁症，那么心理就出现了问题。

　　抑郁症如果放任不管，患者会有轻生的念头。因此，想要避免这些悲剧的发生，我们应该了解抑郁症的相关症状，对有可能出现抑郁障碍的人，多加关心。

　　抑郁症患者，和正常人相比，有哪些特别之处？

　　长期情绪低落，对生活失去希望。

　　低落的情绪谁都会有，当你生活不如意，工作不顺心，短暂的消极是难以避免的。但是一般来说，出现负面消极的情绪，睡一觉，唱唱歌，出去吃点甜品，精神放松一下，又会恢复过来。

　　但是抑郁症患者在早期，会有长期的情绪低落。他们眼中无光，对什么都提不起兴趣，感觉生活没有希望。长此以往，在人际交往的时候，变得冷漠，不愿意接触陌生人，更喜欢自己宅在家里。简单来说就是，别人不开心只是暂时的。而抑郁症患者，就没有开心的时候。

　　自卑，觉得自己没有存在的必要。

　　抑郁症患者由于长期的情绪低落，对一切都不感兴趣，失去信心。长此以往就会出现自卑的情绪，他们会觉得自己没有存在的必要，活着就是浪费资源。这种极致消沉的心态，在遇到一些不顺心的小事以后，会被一瞬间引爆。他们就会有绝望的感觉，觉得不如一死了之，什么痛苦都没有最好。

　　反应变慢，记忆力减退。

　　抑郁症患者，心理变得消极以后，这种负面情绪对神经、大脑是有影响的。具体表现为记忆力减退，经常丢三落四。可能出个门，不是忘记带手机，就是忘记带钥匙，经常分心，思绪飘散。长期的负面情绪也会导致反应迟缓，问他们一个问题，可能半天得不到一个回答。

　　不想吃饭，身体变瘦，睡眠有障碍。

　　人的行为是受意识操控的，一旦心理出现问题，情绪低迷，对什么都提不起兴趣，思想懒惰。茶不思，饭不想，看什么都不想吃，吃什么都觉得没意思。吃得少，身体营养跟不上，就容易变瘦。

　　长时间低落的情绪还会影响睡眠，抑郁症患者晚上睡不着，睡着易惊醒。长此以往，身体免疫力下降，容易感冒发烧。而睡眠质量差，也会导致内分泌失调。从而影响皮肤状态，以及女性月经情况。所以，女性抑郁症患者会有月经紊乱，提早闭经的情况。

　　如果身边的人，有以上症状的，我们应该多加关心。给他们一个微笑，或者大大的拥抱，让他们感受到温暖、关爱，对于情绪的调整或有帮助。如果确诊抑郁症，作为亲友，我们应该这样做。

　　带抑郁症朋友去看电影，看话剧，让他们多接触外面的世界，感受更多的美好。对于他们的异常表现，多包容，要理解，让他们有足够的安全感。多多陪伴他们，适当的时侯，引导他们帮助自己做点小事，让他们有一种被需要感。当然，抑郁症患者还应该定期看医生，定时服用抗抑郁的药物。