肝脏出现问题时的身体表现：喝酒容易脸红

　　家住河南商丘的孙大娘，今年已经68岁了，孙大娘一生养了一儿一女，并且都已有了属于自己的小家庭，原本是安享晚年的孙大娘，却在上周被医生告知肝硬化缠身，情况不太乐观，已经朝着肝癌发展了。

　　在得知这个消息之后，孙大娘在医院里直接瘫倒在地上，久久未能缓过神来，因为她怎么都不敢相信，自己之前身体明明好好的，怎么就突然肝硬化了呢?

　　后来，经过医生了解后得知，原来孙大娘本身肝就不好，在生活饮食方面也存在很大的问题，由于老一辈那个年代的食物匮乏，导致她们养成了勤俭节约的美德，每次碰到超市促销水果的时候，就和其他的大爷大妈们争抢着买上一袋，回到家后将这些促销的水果削去发软、有霉点的部分，而她浑然不当一回事，就将那些已经发霉的部分去掉，吃剩余自认为“安全”的另一半。

　　医生指出：这些存在霉点的水果中不仅容易滋生很多对人体有害的细菌，其次还会含有一种致癌物质——黄曲霉毒素，而黄曲霉毒素早被WHO列入了致癌清物清单中，如果长期吃这类食物，会直接增加我们肝脏患癌的风险。

　　那么，当我们的肝脏出现问题时，身体都会有哪些表现呢?

　　1、喝酒容易脸红

　　酒精在进入我们人体之后，90%以上都是通过肝脏进行代谢和分解的，如果肝脏出现了问题，则代谢酒精的能力自然会下降，从而在喝酒的时候会出现脸红、脖子粗以及特别容易醉酒等表现。

　　2、脸上长痘

　　肝脏受损，不仅会导致体内的内分泌系统发生紊乱，其次，还会造成体内有害物质无法及时排出体外，而这些有害物质便会从我们的毛孔中表现出来，从而会出现脸上坑坑洼洼，特别容易长痘、长斑。

　　3、尿液颜色发黄

　　肝脏如果出现了问题，还会直接影响体内雌激素的分泌，导致体内胆红素升高，而当胆红素升高至一定程度时，其中便会有一部分从我们的尿液中排出，尤其是早晨起床的时候，经常会感觉尿液颜色黄如茶，且异味较重。

　　日常养肝，预防肝脏癌变，坚持做好2件事，能给肝脏补充“能量”!

　　多喝水

　　水是“生命之源”，据统计，我们人体中70%以上都是由水分子构成的，经常喝水，可及时补充体液，对血液中的杂质、毒素进行稀释，可明显减轻肝脏分解毒素的负担，同时可加快肝脏代谢速度。

　　而对于肝不好的患者而言，在日常生活中可以选用何香豆，泡水的方式养护我们的肝脏，医学研究发现，其所含有的核苷素、硒元素以及皂苷等物质，能够与肝病毒相结合使其失去活性，抑制病毒的复制，经常泡水的话，对提升人体免疫力、修复受损肝细胞以及降低转氨酶皆能起到很好的帮助。

　　少熬夜

　　长期的熬夜或者睡眠不足，不仅会导致我们体内的生物钟发生紊乱，还会导致肝脏严重损伤，这是因为，在晚上11点后，正是肝脏自我修复和代谢的关键时期，而此时需要我们人体在完全熟睡的状态下进行的。

　　假如十一点以后还在玩手机、电脑，就会使一部分血液流向大脑和四肢，使供应给肝脏的血液明显减少，此时肝脏就会因为供血不足而降低代谢效率，时间久了易诱发肝脏出现健康问题。

　　最后，笔者想送给所有读者朋友一句话，当我们在年前的时候不要依仗着自己年轻气壮就可以无视健康，过度地消耗自己的身体，如果长期如此，等到我们老来时，身体则会以同样的方式回馈于你，而到了那个时候，恐怕只能是悔之晚矣了。