甲鱼中含有许多的高蛋白，会使肝脏负担加重

　　湖南省永州市，47岁的赵大哥正在打理自家的菜地，忽然感到自己身上各处阵阵剧痛，赵大哥倒了下来，随后被送往医院，而经过一系列的检查，赵大哥才知道自己身患肝炎。在医院住院期间，赵大哥总是很懊悔，因为医生告诉他，他身上的肝病，与他平时经常吃的几种食物有关——赵大哥觉得特别平常的几种食物，竟然是会对肝脏造成伤害的伤肝物质。

　　47岁菜农，肝病住院，医生叹息：平时几种伤肝物，怎能常常吃

　　1、甲鱼

　　很多人以为甲鱼补身体，会经常吃。甲鱼中含有许多的高蛋白，确实是一种补身体的食物，但是若是肝不好还吃很多甲鱼，不仅不能让身体变好，反而肝脏负担加重，代谢还会出现问题，所以也需要远离。

　　2、铅含量很高的食物

　　含铅量比较高的食物也是不适合食用的。含铅量高的食物最后会导致人体摄入过多的铅元素，这种元素会与人体产生不良的反应，加重肝脏的代谢负担并且会导致机体无法正常消化其他的营养元素。常见的高含铅量食物有皮蛋、油条、爆米花等。

　　3、腌制过的食物

　　腌制过的蔬菜在国内十分常见，四川泡菜、东北酸菜、各地凉拌菜、咸菜等等，都受到各地人民的欢迎，可对于肝脏状况欠佳的人群来说，腌制的小菜需要尽量少吃。这种食物当中，通常会放有大量的盐，盐分过高的食物进入人体后，人体流失的钙质会与日俱增，体质变差，而肝脏的代谢负担也会变重。同时其中还存在着亚硝酸盐的风险，若身体摄入亚硝酸盐，肝脏细胞或会发生病变。

　　出院回家之后，赵大哥努力让自己肝脏得到养护，他把体力活都交给了儿子，平时尽量多休息，还坚持每天吃有许多护肝成分养肝物。半年后，他的坚持终于有了回报。通过体检报告可以看出，赵大哥的肝功能慢慢恢复到正常水平。

　　肝胆科医生：肝炎不要慌，每天补充养肝元素，肝好人气色好有精神

　　当出现肝炎这样的疾病，需要像赵大哥这样，及时前往医院，并且做好后续的养护工作。在长期坚持的养肝生活当中应该积极补充营养物质，让肝脏能够得到营养补充，比如可以补充含有葛根素、枳椇子苷、决明苷等物的西?将?葛?明?苷，这些物质都能够帮助肝脏进行修复。

　　西?将?葛?明?苷当中的葛根素，除了能够解酒毒，还能够促进肝脏分解、排出毒素、垃圾，减轻肝脏代谢负荷。

　　枳椇子苷能够调整紊乱肝功，清除肝脏上的纤维、结缔组织，使肝脏慢慢恢复状态。

　　决明苷可以帮助肝脏抗氧化，抗击人体自由基，并且促进肝脏生成新细胞，提升肝脏活力。

　　养肝注意事项：

　　肝脏不好的人平时要注意定期前往医院体检，检查肝脏功能以及其他肝脏情况，及时把握肝脏的状况。