癌症越来越年轻化的原因：生活不规律，坐得太久动的太少

　　住院部刚收治了一名诊断为肝癌晚期的患者。马素云主任看了患者的病历后深深的叹了一口气。又是一个刚30岁出头的男性患者，这是今年科室收治的第三个年龄小于40岁的肝癌晚期的患者了，都是上有老下有小，确认是肝癌晚期后患者的精神基本上都垮了一大半。

　　以往我们总认为自己身体好，不会生病，更不会得癌症，尤其是许多年轻人认为，自己年轻，身体好，和癌症简直一点儿关系都没有，癌症往往是那些年纪大了，身体素质差的人才会患上的，但是如今癌症和年轻人越来越近了。

　　《2018年全国癌症数据报告》显示：平均每天超过1万人被确诊为癌症，也就是说每分钟有7个人被确诊为癌症。每年新增30万年轻的癌症病人，年轻人群中癌症的发病率增加了近八成。

　　为什么癌症越来越年轻化？

　　一、生活不规律，烟酒戒不了

　　“熬最深的夜，敷最贵的面膜”已成为年轻人的常态。很对年轻人因为加班熬夜，还有喜欢夜生活，经常泡吧，看电视，玩手机长期缺乏充足睡眠，经年累月熬夜造成生物钟紊乱，免疫力低下。众所周知，烟酒都是肿瘤的危险因素。

　　二、坐得太久+动的太少

　　现代人生活节奏快，比较劳累，上班一整天，回家就想休息，做宅男宅女，懒得运动。久而久之，缺乏运动锻炼，人体免疫细胞数量减少，大大增加患癌风险，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐有关，久坐的人比常运动的人患结肠癌和前列腺癌可能性更高。

　　三、预防保健观念淡薄

　　年轻人工作压力大，节奏快，趁自己年轻为工作事业打拼，没有时间做健身计划，旅游休闲等释放压力，很少人有主动去做一年一度的体检，更不要说防癌体检了。自认为能吃能喝，身体健康，忽视身体已经出现的警告，导致最后小病发展成大病，慢病拖延成重病。尤其家族中有肿瘤患者更应该注重体检这一环节，做到"三早":早检查，早发现，早治疗。