血栓会出现的症状：突然眩晕、四肢水肿、脚麻

　　血栓，是血流在心血管系统血管内面剥落处、或修补处的表面，所形成的小块。它是由不溶性纤维蛋白、血小板、白细胞和红细胞组成的血凝块，可诱发严重的心脑血管病。比如近些年我国高发、具有致命性的心梗、脑梗、肺栓塞一类疾病，血栓都是幕后凶手。

　　血栓会出现什么症状?

　　1.突然眩晕、或剧烈头痛、或步态不稳。

　　突然感觉眩晕是血栓出现的明显症状之一，这是当血栓的部位出现在脑部血管时，大脑的供血受到血栓影响而出现，常常发生在早晨起床后，因为这时血液流动速度慢，更容易出现血栓的症状。血栓影响脑部的血液供应，脑局部缺血出现走路不稳、头晕、反应速度下降。血栓较大堵住主要血管时，会出现剧烈的疼痛感

　　2.四肢水肿，脚麻、脚冷。如果血栓出现位置较低时，往往会影响到处于肢体末端的脚部的血供，导致脚局部缺血，变得冰凉，麻木、蚁走感觉。腿部和手臂等部位出现浮肿可能与静脉血栓存在关系，四肢的血液回流到心脏的过程受到阻碍，被堵在血栓栓子后而引起肢体肿胀。

　　想要预防血栓形成，首先要保护血管的健康，避免血管损伤和脂类物质堆积。以下几种食材是对血管有利的食物，大家可多吃一些：

　　1、黄瓜

　　黄瓜具有清热解渴、利尿的作用，它也含有一定量的纤维素成分，可促进肠道排出多余的废物，并减少胆固醇的吸收。而且，还能抑制体内糖类转化为脂肪，有减肥、调整脂类物质代谢的特殊作用，继而起到预防高血压、动脉粥样硬化的效果。

　　黄瓜中还有丰富的钾离子，它能促进体内钠盐的代谢、加速血液循环，有利于血管健康。

　　2、洋葱

　　洋葱几乎都不含脂肪成分，但是它却含有多个对血管有益处的健康成分，包括了前列腺素a，它在进入身体后能起到扩张血管、激活血溶纤维蛋白活性成分的作用，可降低血压、促进体内钠盐的排出。

　　数据调查显示，经常吃洋葱，还能起到降低胆固醇、甘油三酯、脂蛋白水平的作用，让血管处于健康、干净的状态，预防动脉粥样硬化出现;

　　3、香菇

　　它是所有蘑菇中营养成分最为丰富的存在，其含有16种氨基酸成分，其中有超过7种都是人体必需的氨基酸。除此外，它还含有不饱和脂肪酸、多种维生素以及降血脂物质。

　　香菇所含的维生素和促进肠胃蠕动，减少肠胃对胆固醇的吸收，而且它还含有核酸物质，能促进胆固醇分解，对预防高血脂、动脉粥样硬化都有一定益处。

　　4、红薯

　　红薯中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，对预防便秘有一定作用。

　　同时，红薯中还有一定量的胶原和黏多糖物质，可保持血管弹性，预防心血管系统的脂类物质沉积和动脉粥样硬化，是有效的降血脂、保健食材。红薯中也有一定的钾离子和胡萝卜素，有益于心脏功能健康与血压稳定。

　　大家在生活中也要减少高脂肪、高热量的食物食物摄入，保证均衡的营养，如此才有利于血管健康。