若出现双腿疼痛、腿色异常、腿肿时，预示肺部疾病的发生

　　如果肺部出了问题，会对我们的正常生活造成很大的影响。有些人往往运气不好，所以错过了最好的治疗时间。其实在肺病早期，看腿就能看出一些变化。如果能及时发现和检查治疗，也许可以避免病情恶化。

　　现在，因为吸烟和天气，越来越多的人患肺病。不仅要懂得观察，还要从根本上预防肺部疾病的发生。我们可以注意每天保持健康，多吃对肺部有益的食物，定期锻炼，调整饮食。帮助肺部排出毒素。

　　1、双腿疼痛

　　当腿痛发生时，有些人往往忽略了认为是自己感冒或自己走得太多造成的。其实肺损伤也会造成双腿疼痛。如果休息一夜后双腿疼痛还是很严重，建议尽快去医院检查。

　　2、腿色异常

　　当肺部有疾病时，呼吸系统是第一个受到影响的。一旦呼吸系统受到影响，就会破坏身体的血液循环，导致血液中的氧气不足，从而使肤色和腿部的颜色变浅。如有异常变化，应考虑肺部是否有问题。

　　3、腿肿

　　腿部水肿也可能是肺部疾病的早期预警。血液循环和水循环都受到影响。如果没有办法形成通畅的代谢通道，就会出现水肿。如果长期出现这种情况，还会引起活动障碍，可能是肺部疾病加重的表现。不要忽视它。

　　肺病初期，体内会出现以下症状

　　1、经常咳嗽;

　　2、颈部淋巴结疼痛;

　　3、痰多，偶尔充血;

　　4、声音嘶哑;

　　5、胸闷气短;

　　6、肺部发炎。

　　如何清肺养肺?做好2件事

　　1、戒烟

　　当然，保护肺部首先要做的就是戒烟。经常吸烟的人肺部疾病发病率高，而香烟中含有大量的有害物质，是直接导致肺部疾病的因素之一。不抽烟的人也要防二手烟。

　　2、雾天注意防护

　　冬天雾很常见。如果遇到雾天，出门一定要戴口罩，保持呼吸顺畅，不要做剧烈运动。司机要记得关闭外循环，防止有害气体损伤肺部，不要开窗通风。